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原创 养生知识汇编系列—— 艾灸拍打针灸调理足跟痛
1、艾灸太溪、阿是穴（痛点）、仆参、申脉。
2、艾灸：太溪穴、阿是穴、风市穴、阴陵泉穴、三阴交穴、昆仑穴。
3、艾灸：太溪+复溜+照海+肾腧。如不严重数次可愈。
4、艾灸：太溪+昆仑+照海+申脉+解溪
5、艾灸：太溪+昆仑+照海+阿是穴
6、艾灸：太溪+昆仑+阴陵泉+三阴交+风市+阿是穴
7、俯卧位：肾腧穴+命门+八髎+太溪穴+脚后跟。仰卧位：关元+曲骨+三阴交 潜龙
8、我采用麦粒灸疗法施治，方法是取艾绒少许，用母指和食指肚碾压成麦粒状，在足跟底痛点最明显的地方粘上少许水，粘上麦粒状艾绒点着火施灸，直至哓烧完，嘱患者强忍疼痛，疼痛只有10秒钟左右，烧完后再以同法施灸二至三次，患者即可下地走路，原痛感完全消失而愈。民间中医余长发
9、拍打脚部内侧。喜善行健康学堂 邱教练
10、脚跟痛一针治愈。脚跟骨刺引起的脚跟痛用芒针肩髃透极泉（患侧）再嘱咐病人用患足跟跺地，疼痛就由重到轻，由轻到无，一般３０分钟左右搞定．
11、临床上我采取对穴疗法，取穴大陵、女膝（足跟骨后，赤白肉际中点。），毫针刺，平补平泻手法，留针30分钟，3——5即愈。【操作】大陵穴取健侧、女膝穴取患侧。针后取压痛点三棱针点刺，拔罐放血。
12、【大陵，申脉透太溪】。就这三个穴位，大陵乃平衡针灸踝痛穴。而申脉的位置是宣老的，原发痛点大多脚的问题都在内踝和外踝。太溪又有补肾功能。大多足跟痛外踝痛的他的腰臀也有病。他这三个穴，不但能解决局部的问题，再往深处想，上一针，下一针，形成了牵引针法，下可治脚，上下可治腰臀。
13、左脚后跟疼痛，取右手大陵穴处痛点点按五分钟，然后让其跺脚，疼痛全消。上病下治，左病右治---脚后跟疼痛道医圣手
野马编辑
2016年9月11日
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