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【转载】熏洗垫调理足跟痛的方法

2016-10-14  憩苑

养生知识汇编系列——熏洗垫调理足跟痛的方法

    1、足跟骨刺鞋垫:川芎45g研为细末,用棉纱布做成3只鞋垫,每日1只放入鞋内使用,3只鞋垫交替使用。一般7天见效,20天疼痛消失。(四川中医1989 

2威灵仙,川芎,小米醋泡脚。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内,加入清水1000毫升,熬煮5~10分钟后,倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握,防止烫伤),每日1~2次,10天为1个疗程。

3、用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。

    4、吴茱萸、五味子各10克药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布,穿着行走,日换药1次。5天见效,有效率达100%

5、生白芍120克、生甘草30克,加水1500毫升,煎至500毫升,滤取药液内服。然后将药渣倒入盆内,加入开水3000毫升,搅拌后,熏蒸患足,待水温适宜时再泡洗患足至水凉。每日1次(用药1剂)。

    6、取乌梅200克,加水浓煮30分钟,去梅,加白醋100克。待温度适宜,泡脚。

用肥猪肉,酒适量。肥猪肉切片,蘸热酒敷患处。

    7、取夏枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时,然后煮沸15分钟,水汁备用,待稍温后浸泡患处20分钟,先熏后洗,1日2--3次,1剂可用2日。

    8、取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未,调拌白酒,外敷贴患处。

    9、用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁,分2次温服,药渣加元茴再煎,沸1--2分钟后加入白酒及醋,趁热熏洗患处,每日1剂,7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。

    10、中医方治脚跟痛:威灵仙、透骨草、独活各 30克,鸡血藤60克,玄胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升。用法:将前九味药物放锅内,加冷水3000毫升左右,浸泡1小时,煎沸约半小时,然后过滤取汁,倒入盆内,加入芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸,待水温不烫时,将患足浸入盆内。若水温下降可再加温。每次熏洗1小时左右。每日2次。每剂药可连用2天。每次熏洗前需将药液加热。

    11、川红花、当归尾、骨碎补、生大黄、桃仁各9克,白芍、川芎、鸡血藤、威灵仙、元胡、透骨草、肉桂、穿山甲、生川乌、生草乌、皂角刺、樟脑各15克,白芥子、羌活、独活、冰片、干地龙、宣木瓜各9克,蜈蚣2条,全蝎6克,生南星、生半夏各12克。

【用法】上药除冰片、樟脑外,一起烘干,共研细末,入樟脑、冰片同研均匀,贮瓶备用,勿泄气。于临睡前,每取本散10~15克,放入铁勺内炒热后,入白酒(适量)炒拌至热后,速将药散倒在一垫布上,令患者将患处(足跟)放在药面上熨之,冷后如上法再炒再熨,连用4~5次,熨至最后1次时,待热度能忍受时敷于患处,并包扎固定,或再加一热水袋于药面上加温以助药力。每日换药1次,至愈为度。无论何部骨质增生,即取本散一袋,烘热敷于患处,固定。每2日换药1次,最多贴敷5次

    12专治脚跟疼:川芎,白芷各等份.粉碎为末,混合,按脚后跟大小缝3~5个薄布小袋,每个小布袋装入中药粉35克(多点小点都行),缝好后直接垫在脚跟疼处,与皮肤直接接触,一天换一个药袋.多缝几个布袋交替使用.每天晚上用加热的醋熏洗脚半小时到一小时,用过的醋第二天加热仍可用,少了加醋.一般7~10天见效.坚持垫药袋加上醋泡脚,1~2月病除.
如果加入栀子,红药效果会更好

    13、透骨草、威灵仙、皂角剌、苦参、香附、当归尾、红花各30克。加水3500毫升,煎取3000毫升,加入陈醋50毫升,盛于盆内。患者足跟伸向盆内,用湿毛巾覆盖盆口,先用蒸气熏蒸,待温度适宜后将全足浸泡约30分钟。每天1剂早晚各1次。或足抬高使劲踏地。

    14熟地20g 威灵仙30g 千年健30g 透骨草30g 沙姜30g 乌梅30g 地风20g 鸡血藤20g 地骨皮20g 怀牛膝20g 桃仁15g 红花10g 荆芥10g 防风10g 老陈醋3kg

用法:上药共煎。先熏后洗患处(禁内服),1次/日,1小时/次。每付药可用6次。此方多一付愈病,不愈可加用一付。

    15、威灵仙 15克,川芎15克,透骨草15克,伸筋草15克,打成粉泡脚,每次取一勺,加适量水搅匀,每晚泡脚20分钟,连续泡20天,效果挺好。献方人:王晓红

   16、生草乌 15g  生川乌15g   川芎12g    元胡12g    洋金花12g   樟脑6g    冰片6g  共为细末布包入一斤白酒中,浸泡15天(常摇动,药粉不包也可以)。外用适量

3次。禁止口服!颈椎病,腰椎病,足跟骨刺引起的疼痛药酒方吕院长博客

    17、外用洗方:生川乌、生草乌、川芎、三棱、乳香、没药、牛膝各 15克,制马钱子5克(打碎),细辛12克。加水至可以淹没足踝,煎40分钟后,泡洗足跟,每日1~2次,每剂药用3天。因外洗方中生川乌、生草乌、马钱子等药有毒性,故切勿内服,皮肤有破损者也不宜使用。吕院长博客

    18、川芎20克,川乌20克,川牛膝30克,川断30克,川椒20克,威灵仙30克,木瓜20克,透骨草30克,鸡血藤30克,玄胡20克,乳香20克,没药20克,芒硝(另包)50克,食醋250毫升。【用法】将前12味药物放入锅中,加冷水3000毫升左右,浸泡1~2小时,煎沸30~40分钟,倒入盆内,加入芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处,待水温不烫时浸洗患足,水温下降时加热可继续使用,每次熏洗时间不应少于1小时,早晚各1次。1剂药可用2天。每次熏洗前必须将药液加热后熏蒸和浸洗。【文章来源】:上海中医药报       作者:赵广兰

    19、寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。【方法】上药煎水泡脚30分钟,每日一次。

    20荆芥10克,防风10克,羌活10 克,独活10克,当归10克,川芎10克,川乌10克,干姜10克,白及10克,宽筋藤30克,金银花藤30克,大黄15克。用法:上药粗磨,布包,将药袋放入洗脚盆里,加入温开水泡脚,1日1次,以全身自汗出为度。嘱患者避风,避免走长路,穿软底鞋。经治疗2周,疼痛明显减轻,行走正常。

    21米醋芥末面外敷治愈足跟骨刺取两小匙芥末面,放入小碗中,慢慢倒入9度米醋(不要用醋精或假米醋),用竹筷子调匀成糊膏状,然后摊在长30× 15厘米的棉布一端,厚度0.3-0.5厘米,再将棉布对称折叠,把糊膏夹于棉布中间,敷在足跟骨刺患处,外用塑料薄膜包好,用不调扎紧。约30分钟左右有温热感,继续敷30-40分钟后取下。热敷后,皮肤呈浅红色,不会灼伤。两天热敷一次,一般7-9次痊愈。

    22、荞穗、防风、蝉蜕、透骨草、川椒、乳香、没药、天虫各3克。共研细末后,装入小薄布袋中,用胶布或布袋捆绑固定在脚后跟上,或固定在袜子后跟上,24小时不离脚。10天左右即可痊愈,男女皆宜。上述药量,仅是一只脚的用药,如双脚痛。药量药加倍。

    23、中西医结合。患者侧卧位, 膝关节略屈曲, 跟内侧在上。注射针头由跟内侧刺入, 直达足底部触压痛最明显处(跟骨骨刺部), 回抽无血后注入曲安缩松 1 m l及2%利多卡因2 m l 的混合液。15 天注射1 次。    另用自拟骨刺洗方(威灵仙 30 g, 伸筋草、透骨草、木瓜、羌活、独活各 12 g, 川芎、桑寄生、五加皮、牛膝、三棱、莪术、红花、乳香、没药、当归、川芎各10g)煎液, 稍凉后加酒、醋各 50 m l , 趁加水 2500 m l热浸泡足跟, 每日 1~ 2 次, 每次 20~ 30 m in。每 5日1 剂, 15 天为1 个疗程。

     24、鲜姜50克,陈醋适量。先将鲜姜剁成细末,用适量陈醋调成稠糊状,在晚上上床睡觉前平滩在患脚的脚跟部,用纱布包好,外面再包一层塑料布,以防止液汁渗透出来。第二天早晨起床后除掉,晚上睡觉前再敷,连用7-10天即可彻底治愈脚跟骨刺。

    25、成功治疗“骨刺”的秘方: 1)狗骨头150克,砸碎炒黄,白酒(50度以上)500毫升浸泡,3日后用生姜蘸酒擦患处,1日3次(最好同时喝此酒1蛊),需用半月可治愈。 2)发作时,用家用电吹风对准疼痛部位,热风鼓吹20分钟左右,即可解除或缓解疼痛。 3)用食盐1000克,于铁锅内炒热,加艾叶50克,用布袋包裹局部热敷(可反复使用),可达到解除或缓解疼痛的目的。 4)为防止水肿,千万不可以用力揉搓,以免发生更不理想的水肿症状出现。

    26经验方:川芎15克,生草乌6克。用法:上药共研成粉末,装入同足跟大小的布袋内,厚度约3~5毫米,将药袋垫在患足鞋跟,洒上少许酒精保持湿度,药粉可5—7日更换1次,疼痛消失后巩固治疗1周。

27取川芎、桃仁、红花、威灵仙、地龙、炮穿山甲、乳香、没药各10克,川乌6克,鸡血藤15克。将上药共研为细末,贮瓶备用。用前以食醋及50度白酒各半,调药粉至干湿适中(手握成形、不淌流),摊纱布上约厚3毫米,稍压成饼即可。晚上临睡前,将药饼置纱布上,外敷患足跟部,以胶布固定,再以热水袋热敷患处30分钟。每晚1次,30天为1疗程。本法适用于足跟痛单侧或双侧,晨起下床或久坐起身后行走疼痛或负重后更甚,经X线摄片检查,均有不同程度的骨质增生(骨刺)者。本品刺激性较大,局部皮肤有破损者禁用。此法简便,药效明显,不影响工作,便于家庭操作,且有良效。???
    28皂荚,老陈醋,白酒各250克。[制法]先将皂荚置于砂锅内,加水3000毫升,文火煎40分-50分钟止,去渣约2000毫升,加入老陈醋再煎10分钟后加入白酒即成。[用法]首先温水洗足后,将患足泡于已备好的皂荚液中,约30分钟,每日2次,1周为1疗程,病情较重者,可连续治疗2-3个疗程。[疗效]临床实践一般在1个疗程后症状明显减轻,10天至半月即可痊愈,病情严重者,只要坚持治疗,便可彻底治愈。
   29川芎末醋调方:取川芎末6 -9克,加 山西老陈醋调成浓稠糊状,然后取少许药用凡士林调匀。将配好的药膏涂抹在增生部位。盖上一层塑料纸再贴上纱布,用宽胶布将纱布4周固封,2天换药1次,10次为1疗程。使用时不宜过早揭去贴敷药物,除个别有刺痒、起密集丘疹可揭去敷药外,敷后应保持1天不掉落,否则会影响疗效。对颈椎及脚跟骨质增生 症疗效更佳。
      30壁虎散外敷方:取壁虎6只,辰砂6 克,焙干研粉备用。取适量药粉撒于患处,用强力麝香膏固定。隔天换药,1个月为1疗程。休息3~6天后可继续下一个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效更佳。
      31川乌散外敷方:取生川乌30克,此为1足跟用量。将川乌研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状,晚上睡觉前用温水将脚洗净,把药平摊在足跟疼痛处,外以塑料纸包好,用药期间不作剧烈活动。病去即停,不可久用。
      32鲜苍耳叶外敷方:取鲜苍耳叶适量捣烂,以小片塑料薄膜包敷患处,干后换药。不拘次数。如有小泡发生。可按烫伤处理,伤好后继续敷药。
        33川楝叶红糖膏方:取鲜川楝叶60 克,红糖适量。两者混合捣成膏状。外敷足跟疼痛处,塑料布包,穿袜子固定,24小时后更换。有病人用此方,一次痛减,两次痛消,半年未见复发。
     34仙人掌外敷方:取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于足跟部疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3-4分钟,热后敷于患处,一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜,并适当活动。
      35臭椿树叶熏洗方:取臭椿树鲜叶250 克或干叶100克,加水约1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘热熏洗患处,每天1-2次,20天为1疗程。
     36没食子皂角散:没食子40克,皂角 20克。共研细末,加米醋调成糊状,贴敷患处,胶布固定,每日换药1次。骆雪

    37本人常用秘方,川芎30克研成细末备用,再取两年以上年龄的老仙人掌,刮净毛刺,消去薄皮60克,两药捣或膏状后敷患处,塑料布包,穿袜固定,24小时一换,多数在一周内治愈。

38地鳖虫40g,五灵脂30g,白芥子30g,生草乌30g,三棱30g,威灵仙60g,楮实子60g,马鞭草60g,苏木60g,海带60g,皂角刺60g,蒲公英60g,延胡索60g,汉防已60g,食醋100毫升,鲜葱l00g。方法:用旺火熬沸后再煎3—5分钟后,将食醋、鲜葱放入熬沸的药液中搅拌均匀后,趁热将患脚踝关节用毛巾将前侧遮盖,把脚跟底部用药液的蒸汽薰蒸,然后待温度适中时将足跟底部放入药液中浸泡至冷却为止。一天二次,每天早晚各一次,5天一剂,连用3至5剂。

39威灵仙30g,洋金花100g(湿品150g),加水2升,煎煮40分钟后去渣取汁,待温泡脚,每天1次,连用10天1疗程。

 40用米醋泡脚,坚持泡了十天,竟然痊愈,未见复发。具体做法是.先往洗脚盆里倒点热水,再用厚塑料袋装两斤米醋,将装醋的塑料袋套在热水盆上,别让水混进醋里,保持温度,又不要烫伤脚。每天泡一次,一次泡二十分钟,十几天就可痊愈。如果痛点顽固不愈,紫络明显,刺血最效,一般委中申脉昆仑太溪出黑血即愈,针到痛除,并非虚言

      41、威灵仙100g 红花30g 将此方煎煮半小时以上,取液1kg,待液温适宜,加醋250ml,泡脚半小时,每帖药泡两天,连续八天,并于睡前取淫羊藿30g煎水送服六味地黄丸10颗。据此治疗,好转,疾似愈。一月后似又有痛感,又依此法施行八天,后再于医院拍片,骨刺已消。

       42外用:桃仁20克,红花20克,乳香10克,没药10克,水煎浴足每次20分钟,1日2次。内服六味地黄丸,每次1丸,1日3次,连服1个月。

  43、、透骨草、寻骨风、老鹳草各30克,黄花蒿20克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克。水煎,趁热先熏后洗患处,每日2次,每次10~15分钟,7~10天为1个疗程。

  44、当归20克,川芎、乳香、栀子各15克。共研细末,撒入棉纱布间,缝制成合适的鞋垫数只,交替使用,1个月为1个疗程。

45、白芷30克,白芥子、川芎各10克,共研为末,用醋调成稠膏状,敷于洗净的足跟患处,面积约1枚硬币大小,外用伤湿止痛膏覆盖,3天换药1次,一般用药1~2次可显效。具有消肿止痛的功效,尤适宜因骨质增生引起的足跟肿胀疼痛者。

 

 

                                             野马编辑

                                             2016911

                              

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