 现在的胖人很多都是虚胖，不结实，相当于古代所称的“肥贵人”，就是饮食肥甘厚味，也不用重体力劳作，而长得白白胖胖的人，那么说肥就行了，为何还称“贵人”呢？在古代一般只有达官贵人才能日日酒肉，所以“肥贵人”称之。其实和现在说的营养过剩差不多，现在人们生活好了，营养富余，体力劳动也少，甚至运动量也大大减少，使得“肥贵人”越来越多了。  俗话说：“胖人多痰湿”，这话是有中医理论为依据的，饮食肥甘厚味，也就是我们现在说的饮食非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这个对脾胃会造成很大的影响，这种饮食很容易生痰，困乏脾土，造成脾虚，而有句话叫做“肺为储痰之气，脾为生痰之源”脾虚失于运化，无法将体内的水湿痰饮运化开，停滞体内，堆积成痰。  当然，中医里的痰不仅仅是说我们咳嗽从嘴里吐出的痰，包括多有津液代谢障碍，存在于筋里膜外的废弃物，可以说是人体内的垃圾，也可以说是现在营养过剩堆积体内的的废物。而这些东西会表现出肥胖，而且是虚胖，脂肪堆积，满身赘肉，包括堆积在血管里的脂肪——“高血脂“。  所以说肥胖是可怕的，不仅仅影响整个美观，还会影响身体的健康，现在高血脂的人越来越多，脂肪不仅仅在皮下堆积，更是堆积在血管里，其实想想血液伴随着油腻的脂肪也是不能接受吧。而且痰湿会阻碍脾胃，使清阳不升，浊气不降，甚至痰蒙清窍，是头晕、头蒙，整个人像裹在被子里一样。  对于这种情况，中医有两味药用来煮水代茶饮的效果很不错，用鲜荷叶30g，生山楂15g，或干荷叶5g，焦山楂5g，切碎，用沸水冲泡，或用壶煮上10分钟，代茶饮即可。荷叶清热解暑，升阳止血，清肠化脂，山楂化滞消积，活血散瘀，化痰行气。现代研究表明山楂合荷叶均有降脂的效果，二者煮水代茶，可以有化痰降脂、减肥的功效，而且会让人头脑清利。 |
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