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脚后跟疼就用萝卜皮!民间偏方,好用的就是合理的

 养生书库 2016-10-16
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8小时前精诚名医汇?

脚后跟疼是生活中常见的病症。有些人走路时间一长,就会出现此现象。还有一些女性总穿高跟鞋,时间长了也会足跟疼痛。最常见的患者人群,还当属老年人。受骨刺等问题的影响,脚后跟疼更为普遍。



其实,除了骨刺之外,诱发脚后跟疼痛的常见病因,现代医学多认为是足底筋膜炎。今天要介绍的这个方法,是治疗此病的民间偏方,往往获得令人意想不到的效果。

准备白萝卜皮适量,在锅里煮熟,随后用布把萝卜皮固定外敷在足跟上。等萝卜皮凉了取下来,加温后再外敷。每天进行半个小时左右即可。这样坚持一个礼拜,足跟痛就会得到很好的缓解。



萝卜皮为什么会有这样的神奇功效?原来,萝卜皮有化解积滞、解毒、散瘀的效果。更重要的是,它能行气。无论什么原因引起的脚后跟疼,中医都将其归纳为气滞血瘀。要想化解,行气是必须解决的问题。这也正是萝卜皮在这一问题上的最大贡献。



在使用这个方法见到效果后,我们还要在生活中多加留意,尽量避免挤压足跟,避免长时间剧烈运动,有时间要适当按摩足底,尤其是足跟远端部位,如脚趾脚掌处的按摩,可以帮助松弛足跟处的韧带组织,达到改善症状的目的。

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