【涨球技】三套5人制足球防守战术

一．方形区域防守

1.将防守阵型前压，两人在前场进行高压，两人防守后场，形成一个接近方形的阵型。

2.前场高压的球员封堵持球队员向前传球的线路，让对方后场只能横传或斜向传球，甚至回传门将重新组织。

3.如果对方现场队员进行交叉换位，两位后场的防守球员只需要在他们跑位之前稍微内收，但是还是留在自己原先的防守区域上就可以。

就是这种感觉：

 

二．跟随皮球移动的菱形防守阵型

1.基本阵型是1-2-1，前锋在前场高位压迫，两个中场分居中圈两侧随时上抢。

2.随着皮球移动，前锋相应横移或回收，中场向皮球那侧移动，让对方一直都面对一个2-3人在身前或身旁防守自己同时自己的传球线路被封堵。

3.看准时机拦截对方的传球。

就是这种感觉：

 

三．前场包夹持球者的赌博式防守

1.只要对方在后场拿球，马上用两名球员上抢包夹，封堵传球线路

2.若对方将球成功传出去，前场球员马上回收，与后卫配合继续对接球队员进行包夹。

3.这样加强防守强度对体能要求太大，而且风险不低，不能轻易使用。（急着抢分的时候才能用）

就是这种感觉：

 

对于5人制足球来说防守是非常重要的，因为在成功阻断对方进攻后可以在对方还没布置好防线的情况下马上发起反击，提高进球的效率。大家下次去踢5人场时就可以尝试下这几种防守策略哦！