该如何调理脾虚湿重？

本期做客医生：嘉兴市名中医、嘉兴市第一医院中医科金航副主任中医师

 

 

问题：该如何调理脾虚湿重？

近日，市民钱女士来电咨询表示，自己现已经退休，但身体一直不是很好。平时经常咳嗽也常有痰，而且痰有点浑浊，很粘，晚上起来小便的时候，吐出的痰看起来还有点红色。另外钱女士还说，自己虽然平时有咽喉炎，但感觉不痛，体检出来身体也一切正常，但脸色跟一般人又不同，即便是生病，脸色也显得非常红润。“以前咨询了很多医生，医生说我脾虚湿重，现在退休了，我想咨询一下中医专家，这个毛病在生活起居上要怎么调理？我应该吃点什么，注意点什么？”

 

 

专家解答：

嘉兴市第一医院中医科金航副主任中医师表示，钱女士适逢退休，应该正值绝经期，如果身体有轰热汗出、心烦难寐等更年期症状，可以从此处着手调理。

中医认为有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，有声有痰合谓咳嗽。金医生表示，经常咳嗽有痰，且痰浊而粘，吐痰或有红色，亦有咽喉炎等症状。若钱女士体形偏胖，往往痰湿较重，有咳嗽出痰可能是呼吸道问题。如果没有咳嗽咯痰，或晨间回吸浊痰的情况，则可能是鼻子有问题，有慢性鼻炎等疾病的因素。另外，如脾胃湿热较重的人，也有不咳而嗽痰现象，一般有慢性胃炎胃气上逆。

金医生表示，对于咳嗽，首先注意防寒保暖，避免感冒引发呼吸道鼻咽喉气管等处感染。“脾主运化，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻甘甜之品，以防湿阻中焦，影响脾胃消化吸收，以致湿阻化热。”中医认为，湿热上蒸，生痰助热，以致会出现咽梗咽红、咳痰带血、喉头痰阻、咯痰浊粘等症状。“晚上起来小便的时候吐出的痰有点红色，可能是有阴虚火旺，虚火上炎等，需排除凝血功能障碍，牙龈炎等。”

面色非常红润，也可能是与遗传因素有关的生理现象。但也要注意以下几个问题，一面部是否有热烫感觉，局部温度是否升高；是否有高血压高血糖；是否甲状腺功能亢进；是否有阵发性的面色潮红伴热感；是否有饮酒食辣习惯；是否吃食温补的保健品等。金医生表示，这些都可能与面色红润有关，需要医生一一排除。

“综合钱女士所述的临床表现，可能是脾胃湿热为主，另外，还有肺热表现，饮食上应该避免容易上火助湿的辛辣肥甘的食品，宜食清淡之品，也不要太过寒凉。”不过金医生也告诉小编，单纯的咨询由于未能实现“望闻问切”，所以还是建议钱女士请中医师四诊合参，全面分析，结合必要的实验室检查，确定原因，才能对症下药