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身体怕冷是血虚,这样补血又降压

 水木年华138 2016-10-17

当归为伞形科多年生草本植物当归的根。味辛、甘,性温。归肝、心、脾经。能补血,活血,调经,润肠通便。现代研究发现当归含挥发油、叶酸、维生素B12、阿魏酸等。

身体怕冷是血虚,这样补血又降压

当归能显著促进血细胞生成,有抗贫血作用。能扩张冠状动脉增加冠脉血流量,有抗心肌缺血、抗心律失常以及抗氧化和清除自由基作用。能增强免疫功能、保护肝脏、防止肝糖元减少。并有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤、抗肿瘤、抗菌、美容等作用。

常用于面色萎黄,嘴唇及指甲苍白,头晕眼花,心慌心悸,舌质淡等血虚证。因长于调经,尤为妇科所重视,凡妇女月经不调、血虚经闭诸症及胎产均可应用,故又被称为“妇科圣药”。此外,当归还可用于血虚肠燥便秘之病。

【用量用法】

常用5?15克。可入丸、散,亦可熬膏应用。

【体虚畏寒】

身体怕冷是血虚,这样补血又降压

可用当归15克,生姜20克,羊肉500克,洗净,切小块,放砂锅或搪瓷锅内,放入适量酱油、食糖、盐、黄酒,清水小火红烧,熟烂即可食用。

【贫血】

可用当归15克,熟地15克,川芎6克,白芍9克,党参12克,大枣5枚,水煎服。也可用当归12克,黄精20克,鸡蛋2个。用水适量同煮,将鸡蛋煮熟取出去壳后入原汤中再煮,约将水煮成1碗后,饮汤食蛋。对缺铁性贫血、再生障碍性贫血均有较好疗效。

【更年期综合症】

用当归、巴戟天各9克,仙茅、仙灵脾各9?15克,黄柏、知母各5?9克,水煎服。治疗更年期高血压及更年期综合征,表现为头昏乏力,腰酸腿软,体倦畏寒,口干心烦者。

【美容护发】

当归50克,加适量水煎煮2次,合并煎煮成1000毫升,过滤后备用。面部美容:洗净面部后,用脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素沉着的地方不断涂擦,达到治疗色素性皮肤病的效果。

【护发】

洗头毕,在手上倒少许当归液反复搓揉头发。

注意湿热或湿阻中焦,脘腹胀满,大便泄泻,或阴虚肺热、胃阴不足等均须慎用或忌用。


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