|
判断自己是否在成长， 大概能从时间的分配上察觉。 【本文为大头在TalentGuide达人说直播分享的文字整理版】 ● ● ● 现代人的生活节奏越来越快，每天赶地铁、挤公交，恨不得把一天掰成48个小时。 所以，时间管理成了时下很热的一个话题，人人都想寻求方法让自己的时间变得够用。 时间管理达人大头老师，在他八年的时间管理当中，摸索出了一些经验和技巧。 但对于职场上的人来说，如果要去耗费八年的时间探索时间管理，那只会让很多人望而却步。 因此大头老师在TalentGuide的在线分享，为我们讲解了三种快速推开个人成长大门的方法。 我在做成长训练营的时候，很多人反映自己的事情特别多，既有工作上的事情，也有个人成长学习方面的事情，同时又想锻炼、跟朋友联络感情等等。所以身上的事情特别多，感觉很有压力。 而在工作方面，太多的事情会导致没有效率。所以白天计划好的事情，到了晚上就会很多都没有完成。这样会导致没有成就感，不知道大家有没有遇到这种情况。 如何快速搭建时间管理体系？ 搭建时间管理体系可以分为两大块： / 日程管理体系 / 利用各种日历工具（365日历、朝夕日历等），把一些时间确定的事情记录到日程管理当中。 这里可以细分为4大块：
/ 待办清单体系 / 时间上不是很精确、没有特定时间的事情可加进待办清单体系。比如在未来的一个时间里，要学习一项技能。 大事小事丢箩筐： 把很多的事情放到一个外界“容器”当中。这样的话，我们的大脑就不会遗忘。好记性不如烂笔头，把随时想到的一些创意等，都可以放进待办清单当中。 推荐工具：Doit.im / Trello / Todoist 可分成六个“箩筐”：
在处理这些不同事情的时候，要注重人生平衡轮，尽量把各项事情都处理好，协调发展。 一周安排心中明： 比如在周日的时候就把下一周的事情安排好。把一些事情从箩筐当中拉过来，根据事情的截止时间、重要程度，把事情安排到七天当中。 用Trello分成九栏，第一栏是周目标，最后一栏是已完成，中间七栏分别是一周七天，把任务有效地分到七天当中，保证不会堆在一起，也要保证当天做的事情不会太多，也不会太少。 聚焦当下日计划： 有一本书叫《吃掉那只青蛙》，里面的青蛙指的是处理一天中重要的、并且是由多个步骤组成的事情。 所以在安排日计划的时候，就是按照青蛙蝌蚪法的原则：蝌蚪是相对于青蛙而言的一些琐碎的事情、不那么重要的事情。安排青蛙的事情一天不超过三件，每天一到三只青蛙就可以了。只吃掉一直青蛙，即只完成一件要事，会很有成就感，比完成10件琐碎事（蝌蚪）的成就感得多。这是对于日计划的设计，目的是把握当下。 晨间日记探索自我 《晨间日记的奇迹》里面说：在早晨利用少量的时间写日记，这样可以创造奇迹。 - 以上为晨间日记周模板（利用《印象笔记》），以周为单位进行搭建。 内容包括： 今天是什么日子：写上一些基础的数据，今天有什么纪念日或者其他特殊的事情。往年今日里可以放链接，方便回顾以前的同一天发生了什么。有没有进步的地方。
记录的时候应有所侧重，把不必要的记录省去，才能节省时间。也可插入适量的图片，使整体的视觉更赏心悦目。 一个人孤单，一群人温暖。社群的互动，可以使群内成员互相帮助和激励，促进更快的个人成长。这就是早起圆梦成长营的意义。 我们为什么要早起？ 1、提倡健康的生活方式：实验证明早睡早起的确有利于人的身体。 2、一年有13个月：每天早起两小时，增多了有效时间，累积下来每年会比别人多出约28天的时间，而这些时间可以用来培养兴趣，做一些有意义的事等。 怎样做到早起？
小结 世界上最遥远的距离是知与行的距离。 列宁曾说过，我们不能做思想的巨人，行动的矮子。 有些想法与目标已经在我们脑海中呈现了几千万遍，可是现实中一次也没有实现过。也许我们都应该像大头老师一样，花时间去钻研自己的兴趣，敢于踏出第一步，不断积累，不断坚持，活成自己想要的样子。  大头
如果你想找志同道合的朋友互相激励，更有效地实现自己的计划，可以加入大头老师的第三期成长训练营。扫描下面的二维码，添加大头老师的小助手，备注“报名”，即可咨询及报名。 下周四达人说，资深HR吴威老师教你拓展社交人脉圈。 <扫图中的二维码添加小正太，备注“直播”，即可报名哦~> 往 期 回 顾 图文编辑丨Gigi 责任编辑丨软软 |
|
|
