|
怀胎十月不容易，十个月的辛苦只为换来宝宝能健康出生，所以对于不利于胎儿健康的事情孕妈们都需要尽量避免。就拿饮食方面来说，以下这些食物孕妈若是食用的话，可能会影响胎儿的大脑发育，甚至造成畸形。 酒精 对于有了身孕的孕妈来说酒精是非常危险的食物，因为酒精会通过母体进入到胎儿体内严重影响到大脑的发育，经常饮酒的孕妈容易生出智力低下、行为能力低下、容易生病的孩子。 油条 豆浆油条是最常见的早餐搭配，不过即使孕妈再嘴馋也不能随便吃油条，因为制作油条会用到白矾，白矾含有铝，且难以排出体外，会直接伤害到大脑和神经细胞，对智力发育造成重创。 榨菜 酸爽开胃的榨菜虽然很符合准妈的口味，但是所含的盐分非常高。孕妈经常使用过咸的食物会引起高血压，会影响脑部组织血液的供应，致使脑细胞因为缺氧而智力迟钝，记忆力低下。 猪肝 猪肝等动物肝脏中含有丰富的维生素A，是怀孕准妈不可缺少的营养，但是现在的食用动物多是人工喂养，其中的维生素A大量堆积，而孕妈摄入的维生素A过量的话容易造成胎儿畸形。在怀孕初期尤为严重。 味精 味精是平常家庭不可缺少的调味品，但是对于怀孕的准妈来说，需适量摄入。因为过量的味精被准妈摄入后会引起胎儿缺锌，多有引起脑细胞坏死的可能，对于胎儿大脑发育具有很大的消极作用。 皮蛋 皮蛋、松花蛋含有大量的铅，因此孕妈经常食用皮蛋容易造成铅堆积、铅中毒，不但会使孕妇失眠贫血，而且会影响胎儿大脑发育，影响智力发育。 腊肉 腊肉、熏鱼对于孕妈来说也是非常不健康的食物，因为这类熏制食物中会含有大量的过氧脂，这种物质过量的话会导致体内代谢酶系统被破坏大脑早衰或患上痴呆。 孕妈们对于孕期所需的营养摄取量要多加了解，谨慎选择食材。虽然有的食物很美味，但是不健康的话，孕妈们还是需要多加避免。尽量选择新鲜健康的食物，做到合理膳食、均衡营养。 |
|
|
