冬季人们的怕冷,多半与寒冷天气人体血液循环不畅、新陈代谢减慢有关。专家认为气血不畅者本来身体就比较虚弱,一到冬季,身体的抵抗力再变差,寒邪很容易从肌表侵入,从而引起感冒,尤其是儿童、老人等体弱人群则更为怕冷。“寒”还容易导致气滞血淤,经脉不通,则身体器官得不到血液的营养,疼痛则随之而来,如女性痛经等都与此相关。 健康活血三七属第一!三七自古就有活血功效,现代医学证明三七能够将血液中的 杂物溶解清除,促进纤维蛋白溶酶的活性,降低血液粘度,促进血栓溶解,畅通血管,保护心血管。 人体气血一活,毛孔就容易放开,汗腺就容易通透,有毒物质能顺利通过出汗散发出去,不会积累在身体里。 清代名医黄元御说三七:“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”清楚地表面了三七止血、活血通络、养血生精的作用。 人体寒邪入体,容易阻塞经络,三七活血,气血一活,经络就容易打开,三七散瘀,疏通淤积的寒气,通活人体脉络。 三七这些功效,父辈也需要! 1中老年气血问题交给三七! 中老年人气血虚弱包括贫血,面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降等,可服用三七及相关制品,如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总苷冲剂等,能使精神健旺,血象回升。 2中老年神经问题交给三七! 中老年人神经衰弱,失眠多梦,食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克,或服三七总苷冲剂。 3中老年冠心病问题交给三七! 中老年人患冠心病或有冠心病倾向,有胸闷、胸痛、心悸等症,可每日早晚吞服三七粉2次,每次1-2克。或配丹参,等粉末,每次吞服2-3克。也可服复方丹参片。三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力。 4中老年胆固醇问题交给三七! 血脂胆固醇过高,肥胖超重,可每日吞服三七粉2-3克,连服1周,休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末,每日服5克,分早晚2次服。既可降血脂,降胆固醇,防治动脉硬化,又可防治须发早白。这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。 5中老年跌打损伤问题交给三七! 治疗跌打损伤,瘀滞肿痛。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀促进瘀血吸收、消肿、止痛作用,正好能全部消除外伤跌打的上述症状,且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力,故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云:“受杖时被打先服一二钱,杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后如跌打损伤,骨折应吞服生三七粉,每次2克,日2次,连服5-7天,有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。 6中老年胃的问题交给三七! 防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。可单吞生三七粉2克,日2次,连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末,每服4克,日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。 秋冬季,三七粉常用吃法
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