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正确的护理方法对于每位患者而言都很关键，所以滑膜炎患者应对滑膜炎的护理方法有所掌握，这样就可以在治疗和康复期间，通过有效的护理方法加快病情康复的速度，使自己早日恢复健康。那么，滑膜炎患者的护理方法都有哪些？
1、要少食奶：滑膜炎要少喝牛奶、羊奶等等奶类以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等等含酪氨酸、苯丙氨酸以及色氨酸的食物，由于它可以产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 2、适当体育锻炼：不可以长时间剧烈的运动，但不能不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼为预防骨质增生的有效方法。由于关节软骨的营养来源于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 3、少剧烈运动：长时间、过度、剧烈的运动以及活动为造成滑膜退变的一项因素。特别对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。 4、及时治疗关节损伤：关节损伤有软组织损伤与骨损伤。关节的骨质增生往往和关节内骨折存在直接关系。因为骨折复位不完全，导致关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。 滑膜炎患者的饮食方法都有哪些 1、患者可以适量的多吃动物的血、鱼、豆类制品以及牛“腱子”肉等富含有组氨酸、核酸以及胶原的食品等。 2、患者是要少吃肥肉、高动物脂肪以及高胆固醇的食品，由于其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢的产物以及炎症介质等，是可以可抑制T淋巴细胞的功能，容易诱发以及加重关节的疼痛、骨质脱钙疏松以及关节的破坏的。 3、患者要少吃甜食，由于糖类是容易造成过敏的，可能会加重关节的滑膜炎的发展，容易诱发关节的肿胀以及疼痛的加重。患者也要尽量的不要饮酒以及咖啡、茶等饮料，注意避免被动的吸烟，这些因素都是会加剧关节炎的发展。 4、患者还要少吃牛奶、羊奶等奶类以及花生、小米、奶糖等含酪氨酸以及色氨酸的食品，由于其是能够导致关节炎的介质的前列腺素、酪氨酸激酶自身抗体以及抗牛奶IgE抗体等，容易导致过敏而诱发关节炎疾病的加重、复发或是恶化。 |
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滑膜炎患者的护理方法都有哪些
