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尽尽您的孝心：让父母耳不鸣，眼不花 最新消息 很多老年人上了年纪，就会觉得耳朵听力下降，看东西变得模糊。这样就直接影响到生活的质量，平时的一些小事情都无法处理的好，也容易心情急躁。 针对耳聋和眼花有些人认为是两个事情，所以一边去治疗耳朵听力下降，另一边又治疗眼睛视物不清。但是方法却南辕北辙，根本没有找到问题的根本。因为从中医的角度看，人体的肾脏随着年龄会逐渐出现亏虚的情况，如果不加以改善的话，就会出现衰老的迹象，包括听力、视力、行动方面的退化。平时的时候可以从食补上多进行一下调养，让肾脏不过早地出现亏虚，这样便能够让身体衰老变得慢一些，听力也会清晰，视力也会清楚。所以说解决耳聋眼花的最根本问题就是解决肾虚的问题。 因为肾开窍于耳，眼睛也是跟肾脏密切相关的。所以在进行足部的按摩时，就应该肾、输尿管和膀胱的反射区的刺激，这样耳朵和眼睛功能也会强化。当然想要治疗听力和视力的下降，光按摩肾、输尿管和膀胱的反射区是不够用的。要适当加一些大脑、耳、眼的反 射区的按摩，每天这样按摩就能调节身体的机能，帮助预防出现老年人的耳聋和眼花。 同时手上的一些反射区也可以用来治疗老花眼。即位于手掌上的心包区，食指上的商阳，小指上的少泽，还有老眼点和养老穴。 具体治疗方法为：对每个反射区（或穴位）进行指压按揉，尤其应在养老穴和老眼点各做10～15次的指压、按、揉，疗程为1～3个月。对这个反射区的刺激方法是多种多样的，如指压法、圆珠笔尖刺激法等。 人体的头部有很多穴位是和视力、听力有关，按摩这些穴位就可以直接让耳朵和眼睛都变得异常清晰。但是头部的穴位那么多，要是记不住怎么办吧。首先要找到一个可以定位的穴位——百会穴。百会穴是人体最高的穴位、它就在头顶的位置，找百会穴只需要将两个耳尖连接起来、在中心的地方就是百会穴。了解了百会穴的位置，从百会穴开始向下方用手指梳理，沿头部分别做前侧、两侧和后方的梳理，用手指每隔一段距离就向下点按。这样就会在头部的穴位上产生作用。 同时在眼睛的周围分别有攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子醪、承泣、睛明。这六个穴位形成了眼周按摩的一个循环。每天从攒竹向睛明循环按压、并且在听宫、听会、耳和膠三个穴位按压。眼睛和耳朵就都按摩到了，预防眼花耳聋就在这篇简单单的按压中完成了。而且可以在耳朵上采用耳穴压豆的方法来刺激肾的反射点，这样全身都调动起来，视力和听力就不会过早的出现问题。 有一些小的方法也可以很好的帮助防止视力和听力的下降。首先每天要对眼睛要做适当的放松、在长时间的用眼之后能够做短暂的休息，并用手轻轻按摩眼球。同时用手指揉搓耳朵前后，让整个耳朵都感到发热。这样做的原因是可以让局部的血液循环起来，神经和血管都得到放松，也就不会出现过度疲劳产生不好的后果了。 养生养生，只有先保养好身体才有后续好的生命质量。所以这些按摩的动作于手法，适合于任何一个年龄段的人群。趁着年轻的时候，赶紧动起来吧。 |
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