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以下气血不足的表现你有几个？ (多选) 0人 0% 疲乏无力 0人 0% 睡眠不好 0人 0% 指甲有纵纹 0人 0% 眼睛干涩、浑浊 0人 0% 皮肤暗淡无光泽 0人 0% 毛发干燥 “血为气之母，气为血之帅”。气是激发和推动机体器官的活动力，主要是温养机体，抵御外邪入侵，促进脏腑的新陈代谢。血在经脉间流动，调养经络和骨窍，同时也是精神活动的基础，血盛则神清气爽、容光焕发。 血虚：表现为面色无华、反应迟钝、毛发干枯、、失眠多梦、健忘心悸、精神萎靡等。 气虚：脏腑功能衰退，抵抗力下降。表现为喜暖怕寒、疲乏无力、精神不振、心悸气短、失眠不寐等。 以下3个验方对气血虚导致的失眠均有效。 验方一：白蝉姜黄汤 组方：白僵蚕10g，姜黄、蝉衣各6g ，天竺黄3g。水煎服，每日一剂。 功效：镇定安神。 验方二：百合枣仁汤（茶） 组方：炒酸枣仁20g，鲜百合15g，茯苓、枸杞、小麦、桂圆各10g。水煎服，每日一剂，睡前服用。 功效：酸枣仁配茯苓取自医圣张仲景酸枣仁汤，酸枣仁多为治失眠的主药。此方主治神经衰弱、气血双亏、更年期综合征等所引起的顽固性失眠。对普遍的入睡难、多梦、早醒等失眠症状有很好的效果。通常喝两三天即可见效。 【注意】不要再在评论里说“我喝酸枣仁汤一点鸟用都没有！”，那是你的事。方中重用酸枣仁养血补肝、宁心安神，为君药。只是君药，其他的臣药、使药一定要加上去，药店都有的，诸药相伍才能发挥奇效。 验方三：夜交藤百合汤 组方：夏枯草、薏米、夜交藤各30g，龙骨、牡蛎各20g，百合、法半夏、合欢花、茯苓各15g，紫苏10g。水煎服，每日一剂。 功效：宁心安神。 |
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