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文/带你去看好风光（ID： lexiangg） 这位天津的阿姨厉害了！ 你做的出来这个动作吗？ 一周七天，她天天都跑去健身 白阿姨的朋友圈，看起来就很有活力！ 白阿姨的朋友圈，几乎都是分享她健身时候的样子，“锻炼”、“健康”、“幸福”是她表达最多的字眼，也是她的真实生活状态。 其实白阿姨并不是一直都很热爱健身，相反，年轻时候的她，生过很多大病，甚至和死神擦肩而过……
“我得过很多病啦，子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤……” 当初的白阿姨，被病痛折磨了很久，但是她有着不服输的性子，在积极配合医生的治疗下偶读逐渐康复了。 “失去过健康，就知道健康的意义。”从那以后，白阿姨时常感叹健康的重要，她说生病还花了那么多的金钱，实在不值得。
有肌肉，而且很有力量！
健身和瑜伽对一个六七十的人来说，难度真的很大，很多人觉得做家务累，带孩子累，但是健身时候，一些对骨骼和肌肉的拉伸，更让白阿姨痛的直叫…… 但是十一年，她坚持下来了！ 她说，“我的能力不见得比年轻人强，但我最大的特点是意志坚强。每次上课都很认真，不浪费每个小时。不易完成的动作，不见得一步到位，但你要朝着正确方式做，一点一点的，循序渐进，坚持就行了。”  白阿姨和年轻人一起健身 在健身房，周围都是年轻人，只有白阿姨一个人年纪比较大，但是她不但不服老，还叫一起锻炼的姑娘们喊自己“小白”，“有一个比我小48岁的人，跟我一点代沟都没有。” 相反，小白觉得自己和同龄人才有代沟，每次一见到同龄人，她们都讨论的是身体哪里哪里又不好，或者是孩子怎么样，这种有负担性的话题，小白从来不和同龄人讨论，既然想要活得年轻，就要远离负能量！ 虽然她有着一头白发，渐渐有了皱纹，但是她的心态和生活，和20几岁的小姑娘毫无差别！
小白说了，多少钱都买不来我现在的精神状态！赚钱的目的是什么？是为了生活更好！如果只顾着挣钱，而没有享受生活所需的体力、精神状态，钱就只是一个数字！
健康真的最重要 而是保养自己！
小白健身很规律，也很准时，她会把家里所有事情安排好再出去健身，坚持健身一小时。她还有个特别爱她的老公，老公也连连夸赞媳妇现在的生活方式。 女人活在世上，最珍贵的无非这几件事：嫁个对的人，有个健康的身体，有个幸福的家。 白金芹做到了，生活中，她除了爱运动，还爱下厨，给一家人做了很多顿丰盛的美食，是啊，女人的要求真的不多，过好和和美美的小日子，比什么都重要。 小白还说，即使一个人吃饭，也要有汤有菜有饭，偶尔会喝一点红酒，喜欢用玫瑰花装饰餐桌…… 生活的幸福度，永远都是靠自己掌握的，你可以选择老了在病床上衣来伸手饭来张口，也可以选择依旧活得像少女，有气质有身材，被周围人羡慕。 所有的一切，现在都还为时不晚，趁自己还没有七老八十，享受生活、多锻炼身体、宽容养气、珍惜岁月中的每一个时刻！ ★乐退族近期火爆活动： 乐退族意指快乐退休一族，倡导健康、时尚、乐活的退休理念，大家退休后都在这里，您也来吧... |
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