新生儿睡觉黑白颠倒怎么办

 　　新生儿睡觉黑白颠倒怎么办?新生儿的睡眠不分白天黑夜，刚开始需要很多睡眠，一天差不多要睡16-18个小时，只是他睡的都是小觉，每次仅持续2~3个小时左右。下面就一起看看吧?

　　新生儿睡觉黑白颠倒怎么办?

　　新生儿的这种睡眠模式要一直到出生2~3个星期后，宝宝快满月时，才能逐渐对白天黑夜有所认识，做到晚上睡得多，白天睡得少。

　　宝宝大概到2~3个月的时候，通常情况下，可以白天睡两三觉，晚上醒来两三次，从这个时候起，他白天的活动也会慢慢多起来。

　　所以，这个阶段是让宝宝建立良好睡眠的关键时期，你要有意识地来培养孩子的良好睡眠习惯，让孩子养成定时玩耍，定时休息的规律。

　　如果宝宝晚上醒来，除了给他吃奶，不要跟他说话，不要逗他或叫他的名字。喂完奶，拍拍他让他接着睡。如果宝宝醒来后不要吃奶，那就不要理他。或者，最多拍一拍，让他自己吭哧两下，还是让他自己睡。

　　至于白天，情况就不一样了。给宝宝喂奶的地方，可以在客厅里，或者选择其他阳光比较多，非常明亮的地方。你可以一边喂奶一边跟他说话，给他唱一唱歌谣。总之，就是让他感觉到白天跟晚上的不同。

　　宝宝白天睡觉的时候，家里也要相对保持安静。你可以让他在晚上睡觉的地方睡，也可以换个地方，换到另外一张小床上。

　　通过以上做法，宝宝慢慢就会明白晚上要安静。吃完奶之后没什么事，一睁眼是黑的那就该睡觉，一睁眼是亮的，那就要多活动，要高兴起来。白天兴奋，晚上安静。这样宝宝就会慢慢适应白天和黑天的规律，养成晚上睡觉，白天玩耍的好习惯。

　　以上就是为大家整理的新生儿睡觉黑白颠倒怎么办?的内容，感谢你的阅读!

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