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养生堂2016年10月2日谷世喆:名老中医话长寿,针灸,砭石

2016-10-19  婉籣


    关键词:针灸、贴针灸、砭石、养生堂2016视频全集养生堂视频全集
    专家:谷世喆  国家级名老中医

    今天,主持人特意精选了肉中极品黄花鱼,上门拜访73岁的国家级名老中医谷世喆谷老。而偏偏谷老却给两位主持人讲了一个吃黄花鱼导致严重后果的病例!更让主持人惊讶的是,一进门就看到谷老的双胞胎孙子身上,贴了很多山楂片样的东西,而谷老却说:这是他的养生秘诀之一!到底有哪些玄机呢?国家级名老中医谷世喆做客《养生堂》,教给您他自己的养生经!

    谷老第一个养生秘笈:生死线上的感悟!而这一感悟,竟然与长寿息息相关。回想青海工作的8年,不仅掉过冰窟窿、失足落马,更是曾经被马车从身上碾过。而距离死亡最近的一次,是刚刚调到唐山工作的第三天,就遭遇了唐山大地震。几次险死还生的经历,没有让谷老消沉,反而成为他情志养生的动力,更成为他长寿的法宝。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

    谷老的第二个养生秘笈:门诊5条保腰椎!曾经饱受风寒、被马车碾过、爬冰卧雪等经历,让谷老一度备受病痛折磨。最厉害的时候,仅仅只能走30步,就已经腰疼得走不了路。而如今的他,别说30步,就是三千步、三万步也不在话下!他总结出来的门诊五条保腰椎,让很多患者学习并受益!更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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    谷老的第三个养生秘笈:针灸治百病,现在贴着用!作为北京中医药大学针灸学院前院长,最拿手的无疑是针灸了。而为了让更多老百姓,自己就能在家用上针灸,谷老研究出了更为简便的方法:将砭石磨成粉,制成贴片来用。到底贴针灸有哪些诀窍呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

【养生厨房 20161002 播出】 菜名: 松子鳜鱼;
食材:松子、鳜鱼
嘉宾:张  晋   西苑医院治未病中心主任
郝振江  中国烹饪大师

特点:相传古时一位年轻的姑娘,得了肺病,偶然间吃了鳜鱼羹,肺病逐渐转好,后李时珍在医书记载鳜鱼有很好的润肺效果。而松子可以润肠,大肠与肺相表里,因此松子鳜鱼这道国宴菜有着很好的润肺润肠的效果。接下来一起走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》学习一下吧。

步骤1:鳜鱼去头,去大骨刺和腹刺。打上麦穗花刀。
步骤2:放入盐、胡椒粉、料酒和鸡蛋清腌鳜鱼。
步骤3:给鳜鱼裹匀淀粉。
步骤4:五成油温将鳜鱼炸制定型。
步骤5:锅内少油,炒香末,下入番茄酱、白、白、清,开锅下入彩椒,加入热油后出锅。将汁浇在鱼上即可。

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