放不下的是痛苦

最近热播的《中国式关系》里，自诩人生赢家的江一楠，在接连失去婚姻、事业和理想之后，说出了一句“放不下的是痛苦”。诚然，人生，难在拿得起放得下。

很多时候，人不是跟事过不去，而是跟心过不去。

事业  

最大的敌人就是贪心

经常会有朋友问我如何提升核心竞争力，修炼成职业高手。

我常常反问他“在你的周围有没有你羡慕的高手，他们都是什么样子呢？”

于是对方张嘴就来马云、俞敏洪等。

我说停，这些人和你半毛钱关系都没有，说你们办公室，谁是销冠，谁是技术大牛，或者谁摄影好，谁化妆最棒就可以。

可对方说：这是职业高手吗？

真正的高手，不是让你望而止步的牛人，而是在资源同等的情况下，仍然能够脱颖而出的人。他们会用更多的精力在某一个领域深耕细作，就为比平常人多出那么一点点。

这些人往往能把自己的优势发挥（修炼）到极致，做到精进。而精进最大的敌人就是贪心，我们都想艺多不压身，但往往样样貌似通，样样都是松。

举个例子，你伸出手，想想手指能做什么？

你的手指可以做很多事情，所以你总在尝试不同的可能，今天学个戏法，明天弹个吉他，或者后天练习舞蹈，但你有没有想到，大部分情况下，除了好奇，你学这些是在下意识和别人攀比自己也能做到。但那些高手不会想要那么多，他们会在你变戏法的时候弹吉他，练舞蹈的时候弹吉他，挖鼻孔的时候弹吉他，因为对这件事情放下了，才会有时间精进。

职场上你也这样，一方面想做管理，另一方面也想做技术大牛，你想方方面面比别人强，结果每天跟在别人屁股后面跑。所以，对于自己不擅长的事，要果断放弃。实在放不下，做到及格就成了。

学会开口说不，拒绝能力不及的任务和困扰。与其逞能，不如果断找到其他能力比你强的，和他们搭档补短板，发挥你的优势。

教育  

真正的放手是一种等待

生活给了每一位母亲无以计数的练习放手的机会。回想起米米1岁半的时候，要排队坐“摇摇乐”，他忽然趴在地上盯着摇摇乐看。原来他是想探究一下这个大家伙为什么会晃来晃去。还有一次，他手里拎着一块香蕉皮站在垃圾箱那里一动不动，站了一会儿，突然问我“妈妈，哪个是可回收的？”

真正意义上的放手是一种等待。如果当时因为脏而拉他走开，如果当时我催促他快一点，可能他就没有机会探索运动着的机械，我也就没有机会看到孩子充满爱意、尊重自然的一面。有时候，10秒钟的等待就可以让我们有机会走进孩子的内心，理解他们眼中的世界，只要我们愿意俯下身来，静静聆听。

前段时间，在第二书房与万万童书馆组织的“北京游学”活动中，我应邀做了一期父母讲座，同时也作为特邀亲子观察师来观察记录父母与孩子的互动情况。其中有一段插曲：

有一个关于时间的展览区，放着一个大大的沙漏，两个孩子上来就用手拨弄着沙漏的下方，沙漏不停的在她们的手下翻转，妈妈们赶紧教给孩子使用沙漏的正确方法——不可以乱动。

遗憾的是，如果再给孩子们两分钟的时间，她们很有可能会发现沙漏的奥妙之处，并且因此而感到兴奋，这种兴奋不仅仅是因为沙漏的好玩，而在于她们因此确认自己拥有了探索未知的能力。

孩子是通过一次次的好奇、探索、体验、试错、确认、反思等等，最终发现事物的内在规律，从而建构自我的，这些都需要我们让位给孩子来实现。

这也让我想起了米米玩计算器的情境，他按下了1+1=2之后，不停地只按“=”，而且兴奋地告诉我他的新发现。

永远不要忽略孩子的探索力和创造性，只要给他们时间和空间，他们就很有可能探索出几十种计算器或沙漏的玩法，关键在于我们不要去限定他们的思维。

爱情  

坚持的不是个人

而是正确的原则

我曾遇过一个个案H，H在我这里咨询期间，人变得越来越消瘦。他的女友C经常提出分手的要求，为了维系感情，H想尽各种方法，尽可能扮演一位无可挑剔的男友。他的内心很不安，大大影响食欲和睡眠质量。

为了避免分手，H每天过得都像是恋爱的最后一天。这和烟瘾、酒瘾具有一致性：用长时间的不快乐去换取短暂的快乐，并且这种快乐具有强大的依赖性，不具有提升关系与彼此内在的正面力量。

爱是两个观念一致的人彼此相遇，逐步发展成一个共同体的历程。最应当坚持的不是某个人，而是正确的原则。

我们宽容，宽容的亦非个体，而是人生的前景。一段有发展性的关系，应当在原则与想法彼此一致的前提下，不惊不惧地面对未来。感情的进展在当下的常规发展下，会自然开展出相对丰硕的果实。

当爱的坚持是一种瘾，也扼杀了对未来的宽容。这样的关系不是爱，而是两个瘾君子的结合。更多的是依赖、害怕失落的空虚，无法达成共同成长的、健康的恋情。

H还没忘记C，但他已有好长一段时间不去联系C，他每天都想她，但次数和悲伤的情绪日渐微弱。我们不可能马上戒烟，但我们能够慢慢减少抽烟的瘾头。当我们拿出勇气跨越瘾头，便能重拾对自身的控制，以使我们将精力用于提升自我的价值。届时，我们会变得更坚强，也更有意志力在下一段恋爱中择善固执。