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又到了腌菜的季节,喜吃咸菜不如自己动手,好吃又健康

 wyk1014 2016-10-20

俗话说“家有腌菜,寒冬不慌,腌菜打滚,吃得饭香”,腌菜是中国人下饭佐粥的经典伴侣。现如今,尽管人们的生活水平提高了,但在深秋、初冬季节购买冬储菜的习惯还保留着,未曾改变。秋季正是腌制小菜的最佳时期,下面小编给大家介绍特色腌菜简便制作方法,吃的健康又安全。

一、腌雪里红

深秋至初冬,是腌制雪里红的最佳时间,一是新鲜上市、量大便宜,二是经过初霜冻,雪里红细嫩,腌制出来的味道爽脆可口,味道很好。

腌雪里红的方法也比较简单:买回来的雪里红先放在太阳底下晒一天去除水分,第二天将雪里红一层一层码在瓮里,一层菜一层盐,越往上撒盐越多,这样腌制才不容易坏,而且可以腌制得均匀,咸淡适中。第二天早上,下面腌出了水,再将上面的菜和下面的菜倒个个儿,这样会比较容易出水。最好不要盖盖,而是找一块重物压在上面,比如说石头、大盘子等,可以散除它的芥菜味。菜的位置要选在通风好的阴凉处,不能热了,大概15天后就能食用了。

二、腌糖蒜

将大蒜洗净晾干后,剥去外皮,留下一层薄皮。准备一些凉开水,加点盐调成淡盐水,将切好的蒜浸泡在水里,泡一天一夜,中间换两次水。把泡好的蒜捞出来控干水分晾干。醋倒入无油无水的锅烧开,按米醋和白糖约3:1的比例调匀成糖醋水,不停地搅拌至糖完全溶解,喜欢甜的可以多放点糖。把凉干水的蒜放到消过毒的坛子里,倒入调好放凉的糖醋,量要没过蒜。盖好盖子,放到阴凉的地方就行了,两个月后就可以食用了。

三、腌萝卜

白萝卜洗净晾干,放入塑料或玻璃罐中,加入生姜片,二分之一的蒜片,辣椒酱按自己口味放或者辣椒一两个,适量白醋,盐,冰糖。倒入放涼后的盐水没过萝卜,盖上盖或者在瓶口加一层保鲜膜盖紧防止出气变味,放置十天左右就可以吃了。

四、腌豆角

买回来的豆角去掉头尾,准备一个盆,倒入开水,加入盐,按平时炒菜的量再多放一些,水放凉待用。取一小把豆角,用棉线扎起,依次放入准备好的坛子中。码好轻压,然后把准备好的盐水倒入坛子。盐水要能够淹没豆角,再多一点,放置一周左右有,颜色变了就可以吃了。

五、辣白菜

将圆白菜洗干净,手撕成片状,胡萝卜、芹菜洗净切条。水煮开放凉,加入盐、白醋、糖和泡椒,溶解后尝一下味道,根据自己口味,可以适当放少许白酒。把晾干的菜放入坛子里,边放边按压一下,随后将调好的汁倒进去,以刚好淹没所有菜为准。盖好盖子,密封,放上一个星期就能吃了。泡菜发好后,可以将其放入冰箱或者阴凉处。

六、芥菜疙瘩

将芥菜疙瘩洗干净,锅里烧开水凉凉备用。在缸里加一些白酒,目的是杀死水、容器、芥菜中的菌,预防其在研制过程中发霉。在烧开的水里也加入一些白酒和盐,随后倒入缸内。水凉透后,放入芥菜疙瘩,经过多半个月的腌制,就可以食用了。

雪里红腌菜500g

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雪里红腌菜是咸菜的一种,美味可口。雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。

腌制酱萝卜干250g

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萝卜干事一种独具风味的蔬菜,富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干咸香脆口,有消食开胃的功效,作为小菜非常适宜。

腌制乳黄瓜500g

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腌黄瓜的主要原料是鲜嫩黄瓜,它营养丰富,鲜香可口。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用。还能有效地促进机体的新陈代谢。

腌制榨菜500g

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嫩爽口,味咸且鲜,并带有特殊的酸味,可直接用于佐餐,也可用于炒菜、做汤。优质榨菜的外表呈青色或淡黄色,表面带有辣椒粉,呈红色,有光泽、菜体嫩爽、气味鲜香且无异味。

老坛发酵酸豆角250g

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传承古法纯手工引用古泉井水土坛泡制加天然的香料,开胃下饭爽口,农家人必备泡菜。建议收货冷藏存放,偏低温状态下食用效果更佳。

糖醋蒜头1300g

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糖蒜是一种传统腌渍食品,由蒜制成,颜色为白色,呈半透明状,口感酸甜嫩爽,为酱菜中上品,具有治小儿久咳、保护肝脏、阻断亚硝胺致癌物质的合成、杀菌等功效。

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