秋季周末适合哪些健身运动2016年10月21日 06:16 来源: 三联 编辑：张辉  适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由：IT人终日在密不透风的电脑... 适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一... 适宜人群：平时活动少，即使周末也懒得锻炼的人。理由：滑冰是集锻炼、娱乐于一身... 适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由... 适宜人群：工作压力非常大，且有一定风险，如自己开公司者或公司的管理层等。理由... 适宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，没有什么变化的人群，如政府公务员、文...延深阅读上班族要想在户外健身，就必须在周末。秋季又是个很好的时节，很多人都不想错过这个时节，因此关于周末健身的项目有哪些就是很多上班族想要知道的。那么，秋季周末适合哪些健身运动? |
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