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一 无论你是妹子还是汉子，在这个看脸的时代，都难免需要购入一两件护肤品。 然而，现如今的护肤品文案往往总是写的天花乱坠：且不说各种分子原子粒子中子层出不穷，就连基本的功效也往往恨不得写的像用了就能返老还童、白过范冰冰、幼过三岁娃、柚子皮变熟鸡蛋皮…… 当然，看成分表是一种方法，然而成为一名成分党对于缺乏钻研精神的普通人来说，门槛还是略高。 而如果你还在一个对护肤还属于一知半解，选择产品主要是靠「拿自己做小白鼠不断试验」的阶段，那么你一定需要看这篇文章—— 因为，不同于那些写的天花乱坠告诉你「这瓶护肤品能够做1234567」的文章，这篇良心好文会告诉你「护肤品不能够做到的事」。 换句话说，如果你有我们下面说到的一些问题，那么你大可以停止在护肤品上继续撒钱（因为我们告诉你没有什么用嘛）！ 二 对于我们日常的护肤诉求，护肤品能够多大程度上改善？这里有一张图可以帮你建立基本观念： ▲值得一提的是，这张简单明了的图来源于护肤小能手白殿~ 也就是说，如果你想要美白、抗氧化的话，护肤品就可以获得不错的效果。 针对痘印、黑眼圈和抗皱（注意这里是抗皱，也就是预防的意思，不是针对已经形成的皱纹）的话，效果就要略微差些。 而如果你的护肤诉求是祛斑或者收毛孔的话，大部分护肤品的效果可能就不会很好。 而如果有护肤品告诉你它能为你去痘坑，或者是将已经形成的皱纹显著地减少——那你最应该做的动作就是捂紧你的钱包，或者关闭正打开的购物页面，然后庆幸这篇文章又为你省了好多钱。 当然，不给说明只给结论是耍流氓，下面我们会针对：收毛孔、去黑眼圈、祛斑、治疗痘坑、严重的痘痘这几项，来详细说明，什么情况下护肤品是有用的（当然还有什么情况下你可以停止无效扔钱）！ 三 可能是「连毛孔都看不到」的高PS图过度流行，十个人里面，有九个人都会说自己毛孔粗大。 而相对的，十个护肤品里面，有九个（或者十个？）都会说自己可以收毛孔。 ▲值得思考的问题：我们真的需要拿着放大镜去看毛孔吗？还是只是商家让我们这么觉得？ 然而，一个悲伤（但是可以帮你省钱）的事实是：大部分护肤品收毛孔的效果都不会很好。 等等……为什么我说的是大部分，而不是全部？这是因为，在有些情况下，护肤品收毛孔还是蛮有效的。 毛孔粗大的原因之一，是皮肤油脂分泌旺盛（出油太多啦），所以毛孔需要适应性的张开，因此就显得粗大。 在这种情况下，如果你能够做好控油，或者说正确地使用有控油效果的护肤品，毛孔就会比较明显的缩小。 控油的护肤品推荐： ■法国珍贵水
■SKII清莹露
（总之思路就是温和的酸就是了） 然而，很少有人是单纯因为出油多而毛孔粗大，更多的时候，毛孔粗大是因为皮肤的胶原蛋白流失，相应的毛孔松弛而变大。 而就目前来说，护肤品几乎是没办法解决胶原蛋白流失的问题的。当然，护肤品可以起到预防的作用（比如说做好防晒来减轻紫外线造成的胶原蛋白流失），但很难逆转已经流失的胶原蛋白（很抱歉，即使它告诉你它本身含有丰富的胶原蛋白也做不到）。 因此，如果你的皮肤并不油，或者是虽然油但是做好控油之后依旧毛孔很大。你大可以省掉在护肤品上无止境地扔钱，转而考虑接受这一点，又或者是转投医美的怀抱。 当然，想要踢馆的人会说：你骗人！我用的XX护肤品，毛孔真的变小了！ Well……这个当然也是可以解释的！ 首先，不可否认的是万能的心理作用。当你买了一瓶血贵的精华，你往往会催眠自己「这玩意有用啊！这钱花的值啊！」，在这种心态主导之下，你很可能就会觉得自己毛孔缩小了。 （所以花大价钱买护肤品有时候被称为「花钱买信仰」，每当看到有什么贵牌又出没什么有效成分的护肤品，我们可以称购买者为「为信仰充值」） 其次，如果你刚好只是单纯出油多，而护肤品做到了控油，会有效，不多说。 最后，在下面两种情况中，护肤品会「短暂」的有效，但无法从根本上解决你的毛孔粗大问题，并且可能会造成新的问题： 第一种是，当你做完面膜（贴片面膜、海藻面膜或者化妆水面膜）的时候，你往往会惊讶自己的毛孔变小了！皮肤变通透了！感觉这简直是太值了！ 然而，即使你把这化妆水换成普通的水，效果也不会差太多。因为这种情况下毛孔变小是因为你的皮肤被水泡胀了，而泡胀的皮肤把毛孔挤小了…… 然而，随着水分的蒸发（当然，做好保湿可以减缓这一点）这种神奇的功效也会逐渐消失，你的毛孔也会该哪样就哪样哥就是这样不屑伪装。 当然，如果你没有什么皮肤问题，追求短期功效的话，这种方法也未尝不可。 但是注意不要过于频繁地使用面膜，特别是本身皮肤有炎症的人（红肿的痘痘），这种「泡水法」会加重炎症，从而让你的皮肤状况更加恶化。 另外，另一种护肤品的思路是在产品中添加硅，然后用硅把你的毛孔填满了（不少妆前就是这个思路），所以毛孔看起来也会小一点。 然而这种填充随着下一次清洁也会没掉，而你的毛孔又会变成该哪样就哪样姐就是这样不屑假装。 另外，本身就比较容易毛孔堵塞（比如说经常长闭口和小痘痘的人）如果长期使用这种产品的话，对于皮肤也会造成很大的负担，皮肤状况也可能恶化。 四 痘坑一般是胶原蛋白流失所造成的，类似上面说过的，胶原蛋白一旦流失，护肤品几乎无法逆转。 因此，号称自己可以去痘坑的护肤品（无论是来自瑶族神医还是飞天药方，或者是什么高精尖技术）基本都会是无效的。 当然，踢馆的人也会说，我用了XX产品痘坑真的浅了诶！ 除了心理作用（姐姐我花了这么多钱一定是有效的）和短暂填充性产品（比如说上文所说的硅），痘坑变浅的另一种可能是，它自己就会变浅！ 刚形成半年内的痘坑还没有完全定型，有些皮肤比较强悍的人会缓慢地长回去一些，而如果你在这个期间使用护肤品的话，看上去就像是护肤品起作用了。 然而，一般来说，形成一年以上的痘坑就基本定型了，这个阶段除了靠皮肤非常缓慢的自愈，护肤品基本是没有用的。 而如果你嫌自愈过程太慢的话，可以求助于医美，类似果酸换肤（需要在医生指导下进行自己不要乱用酸）、微针或者点阵激光都是比较普遍的解决方法。 当然，过程都是比较痛苦的，因此已经有比较严重的痘痘的同学一定要记得—— 五 「严重的痘痘不要指望靠护肤品去解决！」 「严重的痘痘不要指望靠护肤品去解决！」 「严重的痘痘不要指望靠护肤品去解决！」 引用白殿的比方，护肤品类似于保健品（更注重安全性，功效性较低），平常坚持用会有一定效果。但当你已经生了急病，那么这个时候你需要的是医生和药，而不是指望吃保健品就能吃好。 严重的痘痘有没有只靠护肤品和自愈长好的？有！ 但是有没有因为未经指导刷酸或者使用不恰当护肤品造成皮肤恶化的？更多！ 再者说，痘痘的成因非常复杂（因此研究了这么多年也没有什么护肤品乃至药物能打包票说自己一定能治疗），很多顽固的痘痘都是内外因共同引起的。只是在外部用药/护肤品，而忽视根源的内因，事实上也只能做到暂缓而非根治。 换个角度，即使最终你的皮肤靠护肤品和自愈弄好了，但过程漫长，一旦留下痘坑，恢复过程都是很艰辛的（可能要把你的皮肤弄得千疮百孔N次才能回复到之前60%-70%的水平），你确定要坚持死磕护肤品？ 因此，如果你的皮肤已经属于严重的痘痘，而且你用护肤品并没有好转的话，你需要的是去看皮肤科医生，而不是迷信于尝试ABCDEFG的各种奇葩来源的号称能治好痘痘的护肤品。 七 承接上面说的胶原蛋白流失不可逆，这个针对的另外一项就是「已经形成的皱纹」。 皱纹的形成是因为胶原蛋白的流失，除了正常老化造成的流失，紫外线也会加剧流失（光老化），所以做好防晒也可以预防皱纹形成。 不少皱纹是表情纹，因此如果你的表情很丰富的话，控制表情的幅度和频率也可以预防皱纹（来跟我一起听一首poker face）。 另外，先天皮肤（or角质层）比较薄的人，也会相对更容易长皱纹。 举个??，男性的皮肤一般比女性要厚很多，因此男性的皱纹往往比女生出现的晚、出现的少。当然，考虑到中国男生普遍皮肤保养做的比较不到位，也不防晒，所以很容易被保养的女生追平。 而一些有着刺激胶原蛋白再生的护肤品，也可以一定程度上抗皱和缓解轻微的皱纹。比如说维生素A酸（处方药，猛药，不要轻易尝试）和更温和的维生素A醇（当然效果也更弱）都有一定的作用。 推荐产品： ■ROC抗皱精华
■彼得罗夫维生素A晚间修复精华
一个重要的PS：孕妇最好不要使用含有维生素A醇（视黄醇）的产品。 但是，A醇对于已经形成的皱纹作用确实有限，与其说是「去皱」（去除已经形成的皱纹）不如说是「抗皱」（降低新皱纹出现的几率）更为贴切。 当然，如果要说的更为严谨一些的话，我们不妨这样表述： 对于已经形成的皱纹（注意是皱纹而不是因为缺水干燥形成的小细纹）护肤品理论上有效，但是如果想要达到肉眼可见的改善，需要长时间的坚持。 因此，如果你只想要改善细纹或者靠护肤品有小规模的改善的话，那么可以考虑上面说的产品（但答应我要合理期待哦！） 但如果你想要很大的改善（一下年轻十岁皱纹去光光）的话，通过肉毒杆菌控制表情纹，通过玻尿酸填充深的纹路是更有效的方法。
八 这篇文章的受众可能更多的还没有开始担心皱纹的问题，一个更普遍的问题是，如何解决黑眼圈？ 当然，这一段我们主要的论点是，为什么去黑眼圈的那些产品和方法，效果都一般？ 回到黑眼圈的成因，一般分为血管型（颜色跟大部分人的血管一样，青紫色）和色素型（颜色跟晒斑一样是黄褐色的），这两种黑眼圈的成因和对策都不同，如果你没有搞清楚的话，光砸钱是无用的。 血管型黑眼圈一般是因为眼部血液流通不畅、血液中的血红蛋白增加，血液颜色偏紫造成的。一般你熬夜出现的就是这种黑眼圈，休息好了就会淡很多甚至消失。 另外，有鼻炎的人由于眼部循环比较差，也会有更高的概率出现血管性的黑眼圈。 针对这种黑眼圈，增加眼部血液循环是对策之一，一些含有咖啡因的眼霜就有类似功效。 推荐产品： ■悦木之源咖啡因眼霜
▲这款简妮我只用过小样，质地是比较清爽的霜，滋润度还不错。 ■100%PURE咖啡豆眼霜
使用热敷、按摩的手段，因为会加速血液循环，也会有一定的作用。 但注意，热敷需适量，过热的温度可能会伤害到娇嫩的眼部皮肤。 而眼部按摩（比如说为革命保护视力的眼保健操第四节）的前提是，要有足够的润滑（比如说先用一些质地清爽的眼霜或者眼部精华），力道不要太大，总之一句话，不要拉扯到皮肤，否则出现眼部皱纹的话作者是不会赔给你的。 最后，一点简妮的个人经验是，尽量不要让眼睛太累。 比如，说如果需要长时间面对电脑的话，可以从隐形眼镜换成框架。隐形因为容易干涩，眼睛往往会觉得很累，而不经意的眨眼、揉眼睛都容易拉扯眼部皮肤，不仅容易黑眼圈，还容易长皱纹。 相对的，色素型的黑眼圈跟一切色素沉着一样，可以通过美白来解决。跟其他部分的美白一样，要美白先要做好防晒。眼部防晒比较难以解决，因此一副好墨镜是相当值得投资的。 无论是血管型还是色素型黑眼圈，出现的原因之一还有——你的眼部皮肤太薄了！举个栗子，年轻的时候怎么作都很少有黑眼圈，现在一熬夜就很容易有黑眼圈，原因之一就是胶原蛋白流失，眼部皮肤变薄。 因此，也是类似的解决方案，通过维生素A家族来增厚皮肤： 推荐产品： ROC维生素A醇（视黄醇）眼霜
你可能会说，咦，你不是说的挺有道理的吗？还推荐了不少产品，为什么说护肤品对黑眼圈没有用呢？ 这是因为这些问题所在的位置都太深层了，而护肤品只能作用于非常表层的皮肤，因此作用嘛……会比较有限。 当然，更严谨的表达方式是，理论上有作用，但需要达到肉眼可见的效果需要长时间的坚持。 与其指望护肤品起作用，不如晚上听听电子书早点睡觉，省钱又美容，多好！
▲虽然你说的很有道理，但人家就是睡不着嘛
九 类似于黑眼圈，护肤品对于斑点的作用有限，也是因为斑点的成因复杂： 晒斑是比较好解决的，因为绝大多数晒斑都是黑色素沉积，使用含有美白成分的护肤品就可以有一定程度的改善（当然，期间需要做好防晒）。雀斑和晒斑类似，用美白产品就行。 黄褐斑稍微复杂一点，虽然很多也是因为色素沉积造成的（这部分也是可以通过美白产品解决），但如果是因为身体内部器官，比如说肝、肾出问题而导致的黄褐斑，那么美白产品是解决不了的。 除了晒斑和黄褐斑，其他的斑因为多半是由内而外产生的，而对于这类斑点，美白产品的作用就会比较有限。
九九归一 干货的部分就是以上，最后插播一些私货： 简妮我一直觉得，现在的媒体真的给了普通太大的压力，放眼望去，感觉是个人都是白皙水嫩有光泽，皮肤不像剥了壳的水煮蛋就像剥了壳的荔枝。 （也有可能是美颜相机给了我们太大的期望所以让我们不想面对真实的自己…… 然而，又是谁让我们觉得，我们一定要「白皙、细嫩、光滑、无毛孔、无细纹、红润有光泽」才叫好皮肤呢？ 事实上，即使是小baby，能够做到上面所有描述的，也很少吧！
▲比如说这个小baby，她的皮肤就不白皙也不算有光泽对吧？ 而一些我们平时视为「啊她的皮肤怎么会这么好」的女明星，事实上，大部分还是会在高清未P照下显示出普通人一般的皮肤：
然而高清现场照的话：
不少韩星也是这个问题。韩剧因为打光好，所以大家的皮肤看起来都非常水嫩光滑白皙。但来到大天朝就经常会被说「啊为什么皮肤看起来完全没有电视剧里那么好？」 但其实，我们不妨转变一下概念，美丽的皮肤，并不一定是「无暇」的。 几颗小雀斑，也可以很可爱。稍微有点痘痘，不也很青春吗？至于毛孔，拜托，你又不是活在PS后的世界里，现实中的人绝大多数都是有毛孔的好嘛！ 作为人，我们都有缺点，为什么作为皮肤却不能有一点瑕疵呢？ 当然，有追求是好的。但是我更希望大家的态度是：我会努力追求更好的皮肤。但同时，我懂得欣赏我现在的皮肤，也可以宽容自己皮肤的小问题。而不是因为自己的皮肤够不上「无暇」的标准，就觉得自己这也不好，那也不好。 接纳自己是比挑剔自己更需要气魄的事，但简妮相信，聪明的你还是能懂得其中的奥秘的，不是吗：) 往期相关： 如果你喜欢白点（二维码在最后）和我合写的护肤系列，想要看到更多的话，可以通过下面的投票告诉我们还想看到什么（多选）： |
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