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都说世上没有丑女人，只有懒女人 只要会化妆，乌鸦也能变凤凰 神奇的化妆技术 的确可以达到让人惊艳的效果  从朋友圈买买买到纽约第五大道 在这无尽的变美道路上 我们早已倾其所有，耍尽手段 包括最近盛行的玻尿酸，水光针 也诱惑着一波又一波爱美的女性 走向微整容的大坑  可是这些方式 真的让你皮肤白里透红 由内而外地透着少女的红润了吗？  。。此处的你心中满是问号吧。。 所以到底为什么保养了这么久 脸上的问题依然无法解决呢 还是放弃那些治标不治本的方法吧 你需要的是由内而外的调养 如果你已经被“面色憔悴”的气色问题缠身 那么你真的需要 我们的「她村秘籍」 调理一下自己啦 /神奇的自我保健手法 /  1. 祛头风，亮肤色 ｜5分钟 将活力精华涂于整个后头 用疏筋手从后头顶上外缘由上至下 从中间向两边刮拭  2. 提升气血、增强免疫力｜30下 加热疏筋手，敲击百会穴  3. 提升气血、加速血液循环｜30下 加热疏筋手 并将活力精华涂于大椎穴上轻拍  4. 加强吸收、增强体质｜5分钟 将活力精华涂于整个后头 用疏筋手从耳后顺脖颈、肩颈刮拭至肩周位置  5. 增强肾功能｜5分钟 将活力精华涂于大臂最高处 用疏筋手敲击  6. 强健心经 ｜5分钟 将活力精华涂于腋下 用疏筋手敲击   7. 加速血液循环｜各20下 加热疏筋手，敲击腘窝和肘 8. 祛子宫寒凉，祛肝火，养肝血 ｜30下 加热疏筋手，轻拍耻骨 9. 祛寒凉、健子宫、养胞血｜各30下 用艾叶煮水泡脚后 加热疏筋手，拍双脚的足心 她村-提示 将舒筋手泡在热水中加热，不烫皮肤即可 以上动作在不累的情况下两天做一次 整个步骤30分钟左右，操作时忌受风 生理期禁止操作 |
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