1个偏方每天喝1口 你会发现：血脂血压降了血管也通了！

虽然现在的生活条件好了起来，但是却有着越来越多的人得了高血压高血脂和血管堵塞等心脑血管疾病。这不仅有现在的饮食因素，很多人也是以前落下的病根。

所以这期，康康为大家推荐一个对降血压血脂和通血管非常有效果的偏方给大家，自己在家也能弄！

做么做呢？

配方来源： 心血管疾病专家 胡大一教授

引用需注明出处！禁止用于商业用途

大家先准备下面的材料：

1~2个柠檬（需要打成汁）、2个大的生姜、三颗蒜、1瓶苹果醋、蜂蜜1瓶

（一定不要买到掺假的，不然效果大打折扣）

做法：

第一步，先将蒜头去皮，姜去皮切小片，再将它们一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆就可以了。之后用网布隔渣，手绞出汁放好。

第二步，将蒜汁、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约半个钟左右，剩下大约一半汁液就差不多了。

第三步，等温度降下后，加入蜂蜜，仔细搅匀，蜂蜜需要加入半杯（以普通大小的一次性塑料杯为度）主要是令汁液容易入口。

第四步，将成品存进有盖的玻璃瓶中，放入冰箱里面冷藏。

大家每天早饭前空肚服用一汤匙就行了。一个月左右就能明显起效。

原理是什么呢？

我们先说蒜吧，科学研究发现大蒜可降低血浆胆固醇（降血脂），使动脉粥样斑块减少，因而可以预防和改善动脉粥样硬化及冠心病。

而其中生姜起的是一个强壮血管的功能，可使血管扩张，促进血液循环，从而降血压、通血管。并且醋泡姜汁还能起到治疗关节炎肩周炎颈椎病的作用！

苹果醋富含维生素c，而且苹果醋还能软化血管，其苹果酸成分还能强健心肌，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，能够预防和治疗高血压和中风、痛风等心脑血管疾病。

不过，这个方子虽然有效，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，所以建议有胃溃疡、胃酸分泌过多等胃病的同志要慎用，同样，患有有龋齿和糖尿病的人也要慎食。

Ps：说句题外话，如果大家有灰指甲、湿疹等皮肤疾病，大家也可以试试用生姜、大蒜、苹果醋一起泡脚或者涂抹在患处，杀菌效果非常好。

湿气湿毒重的人或者有肾结石和胆结石的同志可以去掉里面的蒜和苹果醋，服用也是非常有效果的！

下面是之前康康收集的一些网友的反馈，大家可以参考一下（点开大图），其实一些血管堵塞和高血压、高血脂的人真的建议尝试。

这期就为大家介绍到这里了，康康衷心祝福大家能够早日战胜病痛。

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