| 早更，指更年期综合症(MPS)提早的现象统称。最早源自韩国导演郭在容电影新作《我的早更女友》。女性更年期通常发生于40~55岁，指的是绝经后的一系列以自主神经系统功能紊乱为主、伴有神经心理症状的症候群。 早更，则是指40岁之前，由于社会压力过大等原因造成卵巢早衰，从绝经过渡期起便产生的一系列类更年期症状。早更是身体早衰的预警，万万不可轻视。所以女人一定要注重保养，以免发生早更。 现代社会环境问题凸显，工作压力与生理病痛都会导致女性提前出现月经不调、潮热、多汗等类更年期症状，更年期日趋年轻化。女性经历身体内外环境的变化，在内如卵巢功能下降、激素分泌水平降低或消失，而在外则涉及情感、工作、学习、家庭一系列生活问题，会产生诸如身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、月经紊乱等症状。那么早更的具体症状有哪些呢?一起来看看吧! 首先是生育能力，不排卵当然就生不了孩子，生殖功能没有了。其次，容貌会改变，这也是女性最介意的。雌性激素分泌减少，胶原合成减少，皮肤会变薄，皱纹出现;同时腺体分泌减少，全身皮肤干燥，出现瘙痒，容易过敏。第三，生殖道皮肤黏膜变薄、萎缩，弹性变差，影响女性的性生活，许多女性一绝经就没有了性生活，对夫妻双方的身心健康影响很大。第四，泌尿道受雌激素降低影响萎缩，导致尿道炎、血尿，反复感染。第五，骨质疏松，牙齿掉了，嘴变瘪了，背驼了。第六，影响味觉、泪液，口干、眼干，味觉和视力变差，消化功能变差。 早更对于女人来说是非常可怕的，据调查显示，30~40岁的都市白领中，近三成存在着不同程度的早更症状。那么导致女人早更的原因有哪些呢? 1、盲目追求骨感。女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。而过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。 2、初潮提前，生育减少。女性的更年期年龄，还与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁，原始社会女性月经初潮，年龄平均为19岁。其次，更年期提前，与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。 3、医学因素影响。有些医学原因，也会导致更年期提前，比如子宫切除术、激素药物避孕及多次流产，会对女性内分泌变化造成影响。 4、社会压力的影响。更年期大大提前，与现代职业女性面临巨大的竞争压力、人际关系复杂化、生活节奏快、经常熬夜、性生活不和谐、家庭变故多以及子女教育等多种因素有关。现代女性表面成功的背后，隐藏着更多挫折和艰辛，往往在获取成功后心理上的失落感急速升温，精神压力影响内分泌，进而出现卵巢早衰，表现出各种更年期症状。如不加以重视和干预，轻则使家庭硝烟弥漫，重则甚至导致家庭悲剧。 早更有什么影响呢?有少部分女性认为，不来月经是一件不错的事，比起每月来月经，早点进入更年期，可能只是心烦气躁、发发脾气，没有什么大的危害。其实不然。雌激素对女性非常重要，不单纯是美丽漂亮的问题，是它对于维持体内血脂的正常运转和正常的骨代谢有保护作用。 一般女性比男性心脏病发病率低，如果出现早更，它背后就是卵巢早衰，雌激素分泌减少或停止分泌，那么心血管发病的几率会增加很多，早更还会导致钙丢失，面临着骨质疏松等老年疾病，一旦骨折就可能瘫痪在床。此外，早更伴随的性欲降低、性交痛、睡眠不良等症状，会大幅降低生活质量，遇到年轻人，还会严重影响夫妻感情、家庭和睦。 更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。那么早更的年龄是几岁呢? 有数据显示，现在的都市白领中，近三成存在着不同程度的早更症状，平均年龄大概在30~40岁。所以你千万不要觉得更年期离你很远，如果平时不注重保养，所不到更年期已经悄悄找上你了。 更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有合理饮食，好的生活习惯，适度的性生活，多注意休息，保持心情开朗，配合一些调理身体的中药。 卵巢早衰是无法治愈的，但我们可以用补充雌激素的办法，帮助缓解症状，减少痛苦。一般情况下，经过2-3个月的正规治疗，是可以平稳过渡到以往的生活状态的。所以在这里提醒广大女性，务必警惕早期更年期，如果有相似症状，尽快诊断治疗，避免对生活、身体造成更大的危害。 早更怎么治疗?治疗早更，中医专家建议女性朋友服用广誉远定坤丹，可逐渐缓解早更症状，广誉远定坤丹源自乾隆年间，距今已拥有近200余年历史。另外还应该适当地服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸、逍遥丸，可逐渐缓解症状。还应注意控制饮食，减少高脂肪和糖类的摄入;吃清淡一些，多吃富含纤维的蔬菜、水果;经常食用高钙食品。 除了要学会自我适应和面对环境，最关键是不要封闭自己，加强锻炼，讲求起居、睡眠、饮食规律，拓展自己的兴趣爱好，要学会自我调整，保持良好心态。女性遭遇早更，由于体内内分泌水平的紊乱，情绪也变得很不平稳，此时周围的人尤其是家人应给予更多关怀。 早更的背后，往往是卵巢早衰，或者卵巢功能低下。目前对于早期更年期的原因研究不太清楚，但对于卵巢早衰则有不少研究成果。导致卵巢早衰的原因有很多，那么女性朋友要怎样预防早更呢? 想预防早更，可能要从预防卵巢早衰入手，尤其是一些可控的因素。比如保持良好的生活习惯，增强抵抗力，减少疾病和盆腔感染的发生，手术治疗肿瘤，也要保护卵巢正常组织，需要进行盆腔放射治疗时，应注意屏蔽正常卵巢组织。 |
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