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这五种常见药材搭配在一块,减肥效果胜过一堆减肥药

2016-10-22  旻儿2016

这五种常见药材搭配在一块,减肥效果胜过一堆减肥药

健康朝九晚五啊2016-10-22

这个方子源自明朝的医书《证治要诀》的演变,被称为桑叶荷钱茶。到现在,经过不断的优化改善,目前的桑叶荷钱茶主要是由五种常见的重要搭配而成,它们分别是:荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果。通过一定的配比,制成茶饮。能够起到降脂排毒、消水肿祛痰湿的作用,很适合作为辅助减肥的茶饮来饮用。

各配料的减肥功效

荷钱叶:可以利水排尿,消脂祛湿。它还含有丰富的荷叶碱以及化脂生物碱,能够有效的减少肠道对脂肪的吸收和促进体内多余脂肪的分解。

决明子:可以清肝明目,同时利水通便,可以很好的帮助清除体内宿便,帮助排毒。此外还有降血脂和血压的效果。

山楂:山楂能够帮助消食化滞,调理肠胃,同时帮助调节血脂以及胆固醇。

罗汉果:清热祛痰,祛湿,能够帮助由于肠燥便秘导致的肥胖。它的甜味在方中可以发挥调味的作用。

桑叶:桑叶含有丰富的DNJ矿物质,能帮助润肠通便、缓解便秘,有效减少体内的毒素。

桑叶荷钱茶的减肥作用盘点

桑叶荷钱茶可以减小食欲

饭前可以喝一杯桑叶荷钱茶,长期坚持可以改善油腻的饮食喜好,因为它有比较好的排斥油脂的效果,进而让你对油腻的食物产生排斥,所以能够很好的帮助减少食欲。

桑叶荷钱茶可以减少饮食脂肪的吸收

桑叶荷钱茶里面含有丰富的化脂生物碱,它可以帮助分解掉体内多余的脂肪,并将它们排出体外。此外,其独有的生物碱还可以分布在肠道壁,形成隔离层,隔开脂肪,进而减少脂肪的吸收,避免脂肪在体内堆积。很适合那些长期久坐,缺乏运动导致的肥胖人士喝来减肥。

桑叶荷钱茶能促进身体排毒

荷钱茶里面含有丰富的纤维,这种纤维能够使大肠的蠕动增加,促进排便,从而将体内的毒素排出体外。可以让因为毒素堆积导致的腹部肥胖变得平坦。

桑叶荷钱茶可以利水消肿

桑叶荷钱茶有比较好的利水效果,对于那些长期久坐缺乏运动的上班族以及有水肿的肥胖人士有很好的帮助,使身体里面滞留电解液快速排出体外,促进减肥。

桑叶荷钱茶做法:

用料: 荷钱4g、罗汉果3g、山楂3g、决明子2g、桑叶2g

做法 :

1.将山楂、罗汉果以及决明子碾碎成碎末

2.将桑叶、荷钱叶切成碎片

3.将所有的配料装入茶袋里面,封口制成茶包

4.加热水冲服,冲泡6分钟即可饮用。每天饭前或饭后喝,每次一杯,每天两至三杯。如果觉得自己做太麻烦,可以选择现成的袋泡茶式的桑叶荷钱茶,只要配料相同,效果也是一样的。

上面就是要跟大家分享的桑叶荷钱茶了。这个茶虽然都是由一些常见普通的中药配成,但是它们每个成份有着一定的减肥作用,各自发挥其效果,让减肥作用最大化。此外,建议可以适当的配合运动,更有助于充分发挥茶的作用。


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