说起心血管的保养,我们最担心的就是冠脉狭窄。由此带来的冠心病、心绞痛等,是威胁我们生命安全的重要因素。 今天要介绍的这味中药,对血管的养护有着非同小可的作用。它由于具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为血管的天然支架。这就是中药葛根。 葛根味甘、辛,性凉,归脾经和胃经。说它是血管的天然支架,主要源于下面几个理由: 葛根药作用 1,葛根所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。 2,葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压功能。 3,研究发现,葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管,增加冠脉血流量和脑血流量,降低心肌耗氧量,增加氧供应。 如何应用葛根呢?常用的简单方法有以下几个: 1,葛根茶 准备葛根适量,洗净,切成薄片,每天取30克,加水煮沸之后代茶饮。此方可以扩冠,缓解冠心病症状,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣。 2,葛根粉粥 准备葛根粉30克,粳米50克。粳米浸泡一夜,和葛根粉一起放入砂锅内,加水500克,用小火煮到米开粥稠即可服用。此方增加心肌供血,能降低血压。 3,葛根肉汤 新鲜葛根250克,瘦猪肉25克,生姜4片,蜜枣4枚。鲜葛根洗净,去皮,切块。瘦猪肉洗净切块,蜜枣略略洗一遍。全部材料放入锅内,大火煮沸之后,改小火2小时,调味即可。喝汤吃肉。此方对于改善冠心病所致的眩晕、头痛、肢体麻木、心绞痛有良好效果。 4,葛根果皮茶 准备绿茶1克,苹果皮和葛根各50克,蜂蜜30克。将苹果皮和葛根洗净,水煎取汁。药汁煮沸,冲泡绿茶,入蜂蜜调味饮用。每天一剂,代茶饮,泡淡为止。此方对肝火上炎型高血压有很好疗效。 |
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