人手一个“通便穴”,每次5分钟,排净宿便,体重降9斤,懒人必备!有好多人的肥胖其实是由便秘引起的,但是便秘是一种较为普遍的症状,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,其实都是你的懒癌在作祟,今天给大家普及一个懒人也适用的穴位通便小方法——通便穴,排便不畅就掐它吧,排便通畅了,烦人的肥肉也能甩掉了! 有的人就经常便秘,一便秘就用开塞露。中医中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。 只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。若便秘比较严重,就每天掐两次,每次5—10分钟。 取穴原则:男左女右,左右交叉 功能:解毒泻火,退热通便,消炎止痛。 需要说明的是,掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却无法顺利排便),但可有效缓解大便已到肛门却无法排出,相当于用开塞露。 更多排毒减肥秘方,添加微信号:18356005743,每天分享科学饮食、瘦身知识! |
|