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随着生活条件的好转，高血脂和糖尿病（高血糖）也开始变得普遍起来，有些更是以前长年累日的不正确的饮食方式导致落下了病根。 对于治疗高血压、高血脂、高血糖这3个难兄难弟，如果控制不好往往会导致其他疾病的出现，比如中风、心梗脑梗等心脑血管疾病。所以，治疗3高非常重要。 这期，康康将会为大家介绍一个很多人反馈比较好用的偏方，帮助大家降三高！ [ 1个妙方教大家降血糖降血脂 ] 大家先准备下面材料：
这是一次的量，这些中药材药店里面都有得买 怎么做呢？ 把上面3味药用砂锅煎熬（等煎沸后，再小火熬15分钟左右就可以了），每天喝一次即可 （图为中药 翻白草） 推荐原因： 以前农村里就经常用翻白草来降血糖治糖尿病，大家喝了之后，最明显的表现就是尿中的异味会减少，尿频等明显消失，人也会变得精神很多，失眠等情况也少了。 翻白草大家一定要买到真的，目前市场上很多滥竽充数，建议老家里有人认识的话，叫家里人帮忙找一下。要注意，虽然翻白草没有什么毒副作用，但脾胃虚寒或者有肠胃炎、胃病的人一定要减少用量！ 玉米须和桑叶都有降血糖、血脂、血压的效果，可以增强药效。不过这个药方主要针对的是血脂血糖，对于降血压的效果相对弱一点。 大家可以在坚持半个月后去查三高指标，只要饮食上没有问题，三高一般都会降下来。 （图为中药 玉米须） Ps：说些题外话，如果一些有胆结石和肾结石的同志可以用玉米须配合鸡内金排石，效果不错~ 血糖不是特别高的朋友，还可以经常用点苦瓜打汁喝，也可以起效。但胰岛素依赖性的糖尿病的糖友，康康建议选择西药比较好。 对于血压血脂（胆固醇）偏高或者血管有点堵塞的同志，可以吃点醋泡生姜（用来泡脚可以治疗灰指甲），很多人都说效果不错。
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