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【肾阴虚】 症状: 内热。口干舌燥咽干。烦躁。五心烦热。手足发热。盗汗。虚汗。腰膝酸痛。耳鸣多梦。失眠。便秘。足跟痛。爱长口疮。爱蹬背。苔黄。 中成药: 六味地黄丸（左归丸~知柏地黄丸） 食疗: 枸杞。红枣。黄杞。 莲子。西洋参。 金银花。桑椹。 肉: 鱼汤。羊肉。鸭肉。蹄筋。 海参。甲鱼。干贝。 菜: 豆腐。青菜。韭菜。蘑菇。木耳。山药。绿豆。 干果: 核桃。芝麻。花生。板栗。黑豆。桂圆肉。 水果: 葡萄、橘子、无花果、西瓜、蜂蜜 【肾阳虚】 症状:内寒。怕冷。腰里冷痛。手足凉，腰膝以下感觉冷。腰膝酸软。神疲乏力。便秘便溏。五更泄泻。夜尿頻多。尿急清长。头晕目眩。前列腺炎。阳萎早泄。性冷淡。苔胖嫩白滑。 【中成药】金匮肾气丸（右归丸） 食物: 热性食物 。 鸡牛羊肉。草鱼。贝壳类。动物肝脏类。红糖等 |
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