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糖尿病五字养生 生了糖尿病，心里莫恐惊； 只要疗法当，同样乐盈盈； 一是要节食，多素少沾荤； 二是勤锻炼，慢跑多步行； 三是药治疗，用药要对症； 究竟用啥药，最好看医生； 民间有偏方，红枣与花生； 黄豆加黑豆，配伍核桃仁； 同煮作早餐，长吃效果灵； 饭前一杯茶，控制血糖升； 南瓜与冬瓜，洋葱玉米羹； 山药胡萝卜，甘蓝豆制品； 李子猕猴桃，果蔬堪上乘； 药物勿中断，乐观坚信心； 降脂摆重位，锻炼持以恒； 试试呼吸操，呼吸要慢匀； 吸气紧缩腹，呼气要出声； 练练太极拳，以助健心身； 战胜糖尿病，祝君享安宁。 更多实用的糖尿病知识关注「微信公众号：贝塔系」，一个有温度的糖友健康平台 |
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