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因为有月经,所以女人比男人更长寿!月经量少如何艾灸?

2016-10-23  托管家有...

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女人为什么比男人长寿?就是因为月经!

女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为有子宫,有了月经,就多了一个排毒通道,所以经量正常、经期排毒对女人是非常重要的!月经有以下几大作用:

1、可促进造血功能

月经引起经常性地失血与造血,使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”,能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明,体重、健康状况相同的男女,因意外失去相同比例的血,男性会因此而致死,而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

2、避免过量铁的伤害

人体铁元素过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝等处的病变,调理铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。铁引起的器官损害,在女性身上出现的机会大大小于男性,甚至几乎不发生,这就是月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

3、可使人早期发现疾病

如果女性已过18岁仍无月经来潮,或女性无故停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致),就要检查是否有先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、内分泌或消耗性疾病。除此以外,月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

4、其他不为人知的好处

除了刚才介绍的几个好处之外,女性可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素,尽管人体毒素排出的方式有很多,但月经是其中最重要的方式之一。女性还可以在月经期间让自己变得更美,因为经期是女人变美的黄金期!

月经量少,如何艾灸?

我们常说女人像朵花,那么气血(月经)就像是滋养女人的泉水了!今天我们就聊聊月经量少如何艾灸!月经量少,分两天轮流艾灸,如下:

第一天:肝俞同补——肝俞、肾俞、次髎、太溪、太冲

肝藏血,肾藏精,精血同生,故肝阴和肾阴相互滋养,肝肾相生。

第二天:补中益气——中脘、神阙、关元、足三里、三阴交

脾胃为气血生化之源,月经量少的灸友一定不要忘了调脾胃、补中气!

(本公众号首页下面有个“穴位大全”的栏目,里面有人体所有穴位的位置和功能)


艾灸方法:两组穴位轮流艾灸,一个礼拜内休息1-2天,下肢穴位每次15-20分钟,腰腹部每穴30-50分钟,可循序渐进延长艾灸时间,自己适应就好!

以上是比较全面的调理方法,但是现实中很多人没有这么多时间天天艾灸如此多的穴位。那怎么办呢?

如果不能一天取多穴,那就追求少而足。多个穴位都随便灸灸的话,不如一两个穴位把它灸透了!一样会达到效果,只不过没那么快见效而已。

女人像朵花,气血就是泉水!

十女九阴,艾灸之法具有温阳特性,能有效的改善女性多见的寒於症状,还有补气活血的作用,所以说女人一生的另一半是艾灸!此话真的不夸张!

一个美貌靓丽的女人是靠无数气血浇灌而成的,可以说气血是女性健康和美丽的源泉。气血足则容光焕发、水嫩靓丽;血气虚则皮肤暗淡、未老先衰。气血(月经)对女人的重要性可想而知!



  • 气血旺盛,则皮肤光泽水嫩。气血旺盛则毛发生长旺盛,气血运行正常,能濡养皮肤,则感觉灵敏,如气血生成不足或运行障碍,则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥,严重亏虚甚至早发皱纹白发。

  • 气血充盈,则精气神充足、思维敏捷。血气在体内循环往复地运行,润泽脏腑,滋养精神。血气旺盛的女性不仅气色姣好,而且精力充沛,反应迅速,不易疲劳。

  • 血脉通畅,则人体之气凝聚。气和血有着相辅相成的关系,气能生血,血能载气。气血虚对女人最大的影响就是月经了,而月经充足是女人的根本,成熟的标志。

如果月经量少,请尽早艾灸调理!

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