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作者：田祥玉 专家支持：史宇 出品：婚姻与家庭杂志（ID:hunyinyujiating99） “世界上最大的折磨，莫过于在爱的同时，又带着蔑视了。” 这句话，听起来是否让你微微鼻酸？ 爱吗？当然！爱着的你快乐吗？好像没有想象的那么快乐。 我们都希望在亲密关系中，彼此都能成长和得到滋养。但是为什么，我们常常得不偿失？总是get不到对方的内心深处？ 不要慌嘛！不要什么事儿都一个人扛嘛！ 因为，在成为最好的自己和爱人的道路上，只要你也愿意，就一定有人会为你指点迷津。 2016年10月17日晚8点，北京师范大学，著名情感心理专家、武警总医院心理门诊医生、多家电视台特邀嘉宾史宇，为渴望在亲密关系中幸福成长的大学生，带去了一场别开生面的讲座。 会场座无虚席。那些或是恋爱或是单身的年轻学子，其实特别期待自己能成为一段亲密关系中，会爱、也深深被爱的幸运儿呢！ 能到现场的童鞋们，也真是有福了！因为史宇老师年轻漂亮，幽默睿智，因为她四两拨千斤，让那天的小伙伴们都醍醐灌顶，果断摒弃了爱情里的诸多“浆糊逻辑”，从此好好爱好好成长。 有人发话了，可是我们没有亲临现场。这不，小婚家马上奉上特别“礼包”——史宇老师给小婚家粉丝们的独家分享。 如下文，尽管拿走，不谢！ 1 有对小两口刚刚结婚不久，因为洗脸、刷牙的先后顺序不同又不可调和，最后吵着要离婚。 丈夫每天起床后，习惯先刷牙后洗脸，而妻子则恰好相反，喜欢先洗脸后刷牙。这么小的事，怎么会闹到离婚的地步？ 那是因为夫妻俩各持一套“浆糊逻辑”，按照这个“浆糊逻辑”，把小事闹大了觉得非离婚不可。 何为“浆糊逻辑”？顾名思义，就是不切实际的思维方式和逻辑习惯。很多人在婚姻里都有一套“浆糊逻辑”。 那么，这对因为刷牙、洗脸习惯不同而闹离婚的夫妻，是怎么使用他们的“浆糊逻辑”的呢？ 首先，妻子认为丈夫那样的习惯不好，应该像自己一样。但谁说一定要先洗脸后刷牙的？丈夫呢，坚称自己20多年一直都是这样，并且他的父母也是这样，所以根本不值得妻子大惊小怪，所以他打死也不会改。 夫妻俩谁也不让着谁，到后来越说越拱火
最后，两人几乎不约而同：“既然这样你为何要跟我结婚？离婚算了！” 这对夫妻的婚姻里充满各种“浆糊逻辑”：“我认为是这样的，但你没那么做。”“我没问题，都是你的问题！”“你家人跟我没关系，但我家跟你有关系！”两人脑子里都有一套 “真理”一样的公式，既然对方和我是夫妻，那必须按我的公式来…… 诸如此类，公说公有理，婆说婆有理，双方都按照自己的“浆糊逻辑”来，夫妻关系当然搞不好。 2 前段时间网上有一条新闻：高速路上，夫妻俩因为琐事大吵，妻子抱着孩子赌气下车，丈夫则赌气开车离开，妻子在寒风中走了两个多小时，丈夫才回来接她。最后两人回到家，妻子就要离婚。她的理由其实很“浆糊”：“你就是要无条件爱我，即便我把你气死，你也不许翻脸！” 这则新闻出来后，大多数人都谴责丈夫太冷漠无情，但实际上女人也有错误。考验一个人是否爱你，一定要在对方心平气和时。因为，吵架后的彼此，都会满腹委屈、愤怒。试想，孩子满地打滚，不听话犯浑时，被弄得情绪崩溃的你还会满脸堆笑地对孩子说 “宝贝，我爱你”吗？你撒泼耍赖面目狰狞，而且对方也被撩拨得情绪崩溃，哪有心思发现你的可爱（照照镜子，其实你会发现自己一点都不可爱），并马上调整情绪向你示爱呢？ 在婚姻关系中，很多人擅长给自己编织一个因果关系：“因为我这样了，所以你必须那样！”这样的“因果关系”根本站不住脚。因为，男女的行为模式和思维习惯有大不同，这种不同因为男女生理机能的本质区别，并不会因为婚姻发生根本性改变。 如果“这样做婚姻才幸福”都有一套公式，男人和女人的公式注定是不一样的。公式不一样，各自认定的“因果关系”肯定有区别甚至完全相反。 女人认为“因为我这样了，所以你必须这样”，男人却觉得“因为你不喜欢这样，所以我才背着你做这样的事”。也许，夫妻一双或双方的“因果关系”都站不住脚。 3 还有两个很有意思的小故事： 故事一：天气转冷，夫妻俩一起出门上班。走到半路，妻子突然大发雷霆地质问丈夫：“天气这么冷，你为什么不让我多穿件衣服？”妻子沉浸在“丈夫不关心我，不疼我”的气愤中无法自拔，根本没发现同样穿得单薄的丈夫也冻得瑟瑟发抖。 故事二：妻子出去和同学聚会，丈夫隔半小时打一个电话。打到最后妻子手机没电了，加上回到家晚了点，丈夫大发雷霆，认定妻子心中有鬼，故意关机不接他电话。 可是，你怎么能责怪一个连自己都不爱的人，会是事无巨细地爱你的暖男？ 妻子外出聚会，你一会儿一个电话，既不尊重她，也没有选择合适的时机，所以她不接在情理之中。而小婚家接待的离婚咨询案例中，很多人都像这两个人一样认为： “他（她）那么爱我宠我，婚后一定会接受我的改造，变成我希望的样子。” 他们的共同误区是：婚姻是 “我”“你”各自的事，而不是“我们”两个人的事。这导致他们在婚姻里彼此不愿意沟通、互动，凡事都以自己的想法来，而对方如果有不满就会抱怨、指责。 4 美国 《时代》周刊曾针对中国 “80后”婚姻状况撰文：“他们婚姻破裂的主要原因在于过分‘自我’。”《时代》周刊还将这种现象命名为“Me Generation”，意即“以自我为中心的一代”，简称为“我一代”。 “我一代”过分关注自我的体验和感受，强调自我。而夫妻关系强调的“相互”和 “共同”，是要把婚姻双方合二为一，形成一个共同体。可见“我一代”的婚姻态度与婚姻的本质是相互背离的。当婚姻产生矛盾成为必然，如果没有及时合理解决，出现各种问题甚至因此分道扬镳便在所难免。 那么，“我一代”的婚姻又该如何修补呢？ 全球著名的婚姻研究专家约翰·戈特曼在他多年的研究中发现，高质量的婚姻不是没有问题，而是积极的互动（鼓励、赞美、拥抱等）超过了消极的互动（批评、指责、不理等），这个最佳比例是3.5:1，幸福美满的婚姻通常能达到5：1。当这个比例降到1：1以下的时候，可能就处在离婚的边缘了。 这样看来，凡事以自我为中心，稍不顺心就批评、指责对婚姻于事无补，幸福婚姻需要磨掉彼此的棱角、个性，做一些适当的妥协和迁就。 ------本文摘自《只想和你过好这一生》 专家支持 史宇：北京师范大学心理学硕士，武警总医院急救医学中心主任心理医生，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员。中央人民广播电台、北京交通台特约心理专家；CCTV12《夕阳红》《心理访谈》、北京电视台《谁在说》、湖南卫视《越淘越开心》、旅游卫视《看今天》等众多节目心理专家。
由《婚姻与家庭》杂志出品、19位心理大师倾情奉上的新书《只想和你过好这一生》问世后引起广大读者的热烈反响。为此，小婚家特别联合时代华语举办心理大师走进大学校园的公益大讲堂活动。首期出镜的专家是史宇。来不及听讲座的小伙伴，可以去新书《只想和你过好这一生》，感受更多关于爱与成长的领悟！ |
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