第六章 拖沓的恶习与自我控制：为什么我们信誓旦旦的事情却总是做不到？

怪诞行为学 8.3分

读书笔记 第六章 拖沓的恶习与自我控制：为什么我们信誓旦旦的事情却总是做不到？

小愛 2012-10-07 21:32:13

因为受到短暂冲动而偏离长远目标，我们失去了多少呢？

英文“procrastination”（拖沓）一词来自拉丁文。Pro意为“向，到”；cras意为“明天”，合起来，就是“明天再说”。

为了眼前的满足而放弃长远目标，这就是拖沓。

拖沓问题人皆有之，那些认识到并承认自己弱点的人能够更好地利用设计好的工具帮助自己战胜它。

因为缺乏破釜沉舟的决心，我们在诱惑面前一触即溃。

如果我们无法从领到的工资中抽出部分进行储蓄，还可以让雇主自动帮我们扣除；如果我们没有独自一人定期健身的意志力，也可以和朋友们搭伴安排锻炼时间。有很多可以使我们自我控制的工具，可以帮助我们实现自己的愿望。

有些时候，我们坚决支持限制人们自毁行为的法规；但又有些时候，我们却同样坚决地强调个人自由。

梭罗曾经在他的论文稿纸边上强烈主张：“简化！简化！再简化！”一点儿不错，简化是天才的标志之一。

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