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脸不仅是我们外貌特征最显著的标志，同时它还能揭示一个人的健康。 想要知道自己健不健康，不妨每天早起照一下镜子，仔细观察自己的脸部，就能及早发现体内暗藏的毛病。 耳垂有皱、脸通红：心脏不好 我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律。 其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病。 中医认为，两眼之间为心，这里要比其他部位偏红，但如果是大红色，意味着心火过旺; 如果是青紫色，则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病;如果两眼间有横纹，也是心脏不好的表现。 另外，观察唇舌也能判断心脏情况。舌尖变红，表明心火盛; 舌色发暗，舌尖、舌边有青紫色小点或斑块，表明淤血阻滞心脉，心脏供血不足;唇色发暗是冠状动脉堵塞的征兆。 养生建议： 心脏不好的人，一定要规律生活，保持充足睡眠;运动上，要把有氧运动和力量训练相结合，少做剧烈运动; 少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物;可常用手掌掌缘按揉背部心区(背部与心脏正对的位置)，可起到养生作用。 鼻头暗淡、脸色黄：脾胃不和 |
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