怎样用艾灸在家解决孩子发烧、感冒、咳嗽、长高

艾灸用于小儿保健起源较早。

    古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。在宋代著名医家窦材的《扁鹊心书》中也有用灸法治疗小儿惊风、吐泻、咳嗽等的例证。

孩子肺、脾、肾相对稚嫩，所以容易患肺系（即呼吸道）和脾胃的疾患。

一个妈妈告诉我，以前她的孩子总是感冒、发烧、咳嗽，还有过敏性鼻炎。每每上医院，挂点滴，大人孩子都遭罪，自从给孩子艾灸后，现在已经有半年的时间孩子没有得病了。

她非常高兴地说，前段时间一家人还外出旅游了，孩子一直很好，没有再感冒，过敏性鼻炎也没有复发。

如果你坚持给孩子艾灸一段时间后，就会奇迹般地发现，以往孩子爱得病的现象不知不觉消失了，其实这就是艾灸提高了孩子的免疫功能。

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陈艾温和  更适合小儿温灸

家庭最好选用陈年艾绒。

艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的。新艾绒性子冲烈，火热、灼痛。用陈艾施灸，艾绒经过岁月的沉化，性质已变得十分温和，灸火温暖，也不易灼伤皮肤。

《本草纲目》记载：“风用蒋时需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”

 图1：市面上年份比较浅的艾条，掰开后的艾绒。

 图2、图3：陈年艾绒呈金黄色，像棉絮状；当年艾呈粉末状，青墨色。

如何选择艾绒、识别艾绒呢？

一捏，好的艾绒中没有枝梗或其它杂质，用拇指、食指和中指捏起一撮，能成形。

二观，陈年艾绒的颜色应该是土黄或金黄，艾绒中杂有绿色的，说明是当年艾。

三闻，陈年艾绒闻起来有淡淡芳香，而当年艾闻起来有青草味。

四看，好的艾绒燃出的艾烟淡白，不浓烈，气味香，不刺鼻，用其制成的艾条在点燃后，燃出的艾烟向上，不熏人。

 

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小儿感冒发烧、过敏、妇科疾病等问题，在家动动手，就可以轻松解决或者得到缓解！

怎样持灸？

给别人做艾灸，首先自己得近期十分康健，这样才能通过灸条传递正能量。

人体五根手指头从大拇指向小指方向，分别对应着心、肝、脾、肺、肾。一般来说，人们大多心肝脾比较健康，所以用拇指、食指、中指三根指头持灸。

中医讲究顺时针为“出”，逆时针为“入”。艾灸是通过艾条燃烧的热力，把药效分子打入穴位，所以，做艾灸时，要逆时针画圈，由大到小、由远及近，3秒画一圈。到达穴位处时，停顿1秒，再把灸条拉开，重复上述动作。

孩子皮肤娇嫩，艾灸的点距离皮肤得保留一指半的距离，这样温度合适，适合小朋友。也可以用自己的手背摸一下孩子的皮肤，感觉发烫，就轻轻摸几下降温。

 

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怎样给孩子做艾灸？

   孩子做艾灸，更适合“温和灸”和“隔姜灸”。

温和灸：用艾条熏灸穴位，距皮肤3~5厘米进行熏灸。每处灸5-7分钟，皮肤出现红晕就可以了。

夏天比较适合温灸，夏季阳气最旺盛，调节起来效果比较好，能提前预防各种疾病。

隔姜灸：将鲜姜切成直径2-3厘米，厚约2-3毫米薄片，中间用针刺数孔，将姜片置于需要艾灸的穴位，再将艾绒放在姜片上点燃。

这常用于因受寒而引起的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。

 

    想要预防疾病，每周灸2-3次即可。灸后给宝宝喝点温水，孩子艾灸期间严禁吃雪糕、冷饮和从冰箱里面直接拿出来的生冷食物哦。

 

孩子感冒咳嗽：肺俞+风门+大椎

肺主皮毛，孩子有病第一时间会侵袭呼吸道，肺俞属于第一个截住疾病的要道。肺俞穴主治发热、咳嗽、气喘等，艾灸肺俞可以散发肺脏之热。

大椎穴属于督脉穴位，可以调整人体的阳气上升。

风门主治伤风咳嗽鼻塞多涕。

 

小儿湿疹：中脘+关元+足三里+捏脊

艾灸这几个穴位可以调整胃肠道和免疫力。再加上每天给孩子掐脊，几乎涵盖整个督脉，可以调整孩子的阳气升发。

 

促进孩子长高：大椎+身柱+足三里

艾灸宝宝的足三里，这是强壮穴，可以促进生长发育。

 

小儿腹泻：天枢+气海+神阙+关元

孩子腹泻时，容易发生水和电解质丢失，艾灸的方法比较适用于脾虚腹泻和寒湿腹泻。在腹部的穴位，每日或隔日治疗多次，穴位可轮流使用，神阙可以用隔盐灸。

 

小儿退热：大椎+肺俞+身柱+风门

用艾灸来退热是很好的方法，尤其是病毒性感冒，如果常常在室内艾灸，可以起到室内的消毒作用。

这几个穴位主要用于调动元气，背部主人体元气之门户。元气足了，病邪自己退却。