心平气和，难吗？

 

 “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，淡望天外云卷云舒。”一副对联，寥寥数语，体现了作者的生活态度，对待外物及名利保持着一种“得之不喜，失之不忧”的崇高境界和博大情怀，心境是如此的平和、淡泊、自然，实在令人赞叹和钦佩不已。

 

还记得从学习生命细胞科学开始，老师就不断地强调保持心平气和的重要性，还先后把博客命名为“心平气和是养生最高境界”和“心平气和是生命本能”。也许这短短几个字，正是道出了生命的本质和内涵吧，让我们面对任何人和事都能够积极主动的调节平衡好自己，保持心平气和，可是嘴上说说很容易，做起来却十分困难。生活中大家都有这样的经历，跟爱人发生口角、吵架斗嘴，导致心烦意乱、失魂落魄；上班路上车辆拥挤、交通堵塞，便唉声叹气、郁郁寡欢；在单位被领导批评数落，更是心灰意冷、垂头丧气；家里孩子不听话、淘气惹事，于是火山爆发、大发雷霆；甚至街边的路人甲、路人乙都可能成为自己闷闷不乐、郁郁寡欢的理由，想要时时刻刻保持心平气和，真是太不容易了。

 

更何况我辈皆是凡夫俗子，生活在这精彩纷呈、多彩多姿的红尘世界里，名利声色，皆你我所欲，难免不为其困扰和心动。有又多少人穷尽一生追名逐利不遂其意，而惘然若失、心灰意冷，人生不如意十之八九，这就是生活的常态。在七情六欲的驱动下，眼耳鼻舌身意不断向外攀缘与索求，我们早已迷失了自己的本心与本性，被动而又无奈的随波逐流，直到终老也未能明白生命的本来面目。怪不得诗人屈原会发出感叹“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”

 

我们常人基本上都是“心随境转”，面对外界的人和事若是不如己意，就会心生挂碍，思绪杂乱，升起烦恼，对于内在的纠结状态，往往是听之任之、任由起伏，甚至变本加厉、雪上加霜，不断强化自己的负面情绪，弄得自己内忧外患、烦恼不断。而观察一下婴儿，他们总是想哭就哭、想笑就笑，永远活在当下，保持着天真、自然、和谐的状态，也许这就是我们成人所应回归的状态吧。正如老子曰：“常德不离，复归于婴儿”。在这种心平气和的状态下，肉体舒适、经络通畅、气血调和、思维敏捷、精神放松、心灵祥和、身心愉悦、阴阳平衡、健康幸福，又何乐而不为呢？

 

当然，就外因而言，现在大环境的确也不是很好，空气、水土、阳光、食物都不同程度的受到污染，加之不良社会风气的感染，盲目崇尚物质和金钱等等，人们不知不觉就会受到影响和干扰，想要身体力行的做到确实很难呀。可是难中有易，关键在于我们要掌握科学的方式方法，这就是为什么每天要做好日常功课，绝不是为了做功课而做功课，是教会我们如何自主的吐故纳新、新陈代谢、祛歪扶正的方法，需要我们持之以恒的坚持，并养成自然而然的日常生活习惯。在日常生活中，我们也要有意识的锻炼自己，接受考验，借事炼心，主动的调节好自己的心，让自己的内在保持和谐、平衡状态。“任由风浪起，稳坐钓鱼台”，靠的就是日积月累的真功夫。

 

花开花落、云卷云舒、日月星辰，万事万物总是24小时分秒不停的在变化着的，你变我变，以不变应万变。在前行的路上，需要我们保持清醒的头脑，把握好尺度和分寸，正确的认识自己，认识大自然环境空间的人类万众生命，不断的调节、平衡好自己，保持心平气和、生态平衡，一天又一天，坚持不懈，辛勤劳动，增智开慧，终会理想成功、心想事成！

 

正如【生命细胞科学】告诉我们：“道生万物生，道是滋养、哺育全人类万众生命的慈母。自然之道是大道，是宇宙天地，日月星辰，山川河流，砂石泥土，大无外、小无内的万事万物万象和全人类万众生命必须遵循的运行规则和法则。家有家法，国有国法，天有天法，大自然有自然大法。人们常常都喜欢说：顺其自然。顺其自然，就是遵循自然的运行规则，遵守自然大法，与自然信息同步，息息相通，同心同体，和谐相处。

  

身体的脏腑、器官，神经、细胞和谐相处，我们方能全身舒服好；精神思想和谐相处，我们方能清静祥和；心灵和谐相处，我们方能安宁平和。我们身体、精神思想和心灵的每一个粒子、细胞和神经遵循自然大法，心平气和行自然大道，相互促进、互相制约，和谐相处，我们方能健康长寿，无病无灾，幸福圆满，实现人生和生命的崇高理想和美好愿望。齐心协力，同心同德，把我们的幸福家园建设得更加美好，创造更多有益于子孙后代的物质和精神财富，为子孙后代和全人类万众生命造福。”