大愚若智9999 / 人生夕阳 / 老年人切忌悲观

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老年人切忌悲观

2016-10-24  大愚若智9...

老年人要预防早衰,除合理饮食和适当锻炼外,更要保持乐观的情绪,做到心胸开阔、性格开朗、不计小事和旧怨、心地善良、助人为乐。

人的衰老分为生理衰老和心理衰老。生理衰老是难以避免的,但精神爽快,遇事想得开,可延缓心理衰老。

俗话说:“笑一笑,十年少;恼一恼,老一老。”尽管其中有夸张的色彩,但包含着科学的道理,并已被实践所证明。

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