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对于还没有开暖气的北方，小编深深的感觉现在到了一年中最冷的时候了。坐在屋里冷，在外面晒着太阳也还是冷，手脚冰凉的感觉真的不好受。所以小编每天晚上回来了都会用热水泡泡手脚，秋冬季节对于脚部的保养工作很重要，俗话说的好，“寒从脚起”。再加上脚上的穴位很多，对人体的健康非常重要，一定要好好爱护我们的脚，晚上回家后睡觉前一定要泡泡脚。这样不仅身体暖和了，还能缓解白日里的疲劳，安安稳稳的睡个好觉。 泡脚可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。 泡脚时可以在泡脚水中适当地加入一些生姜，脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。就可以祛除身上的寒气，缓解疲劳。 除了生姜泡脚外，如果你想要去脚气，那么用白醋来泡脚，就是一个明智之举啦。白醋有杀菌的功效，将白醋与水以1:20的比例兑开，再进行泡脚，治愈脚气不是一天就能立竿见影，需要坚持一段时间。
泡脚本来就是一件需要持之以恒的工作，为了家人的健康和自己的健康，每天泡泡脚益处多多。除了生姜和白醋之外，还有很多小物都适合放在洗脚水中来泡脚，功效各不相同，一起来看看吧。 藏红花是一味很好的药材，用它制成的泡脚粉功能强大，可以去除身上的湿气，缓解疲劳。养生一定得先养脚，超大容量的泡脚粉，全家都能用。 泡脚的生姜一定要用这样子的老姜，俗话说姜还是老的辣，泡脚也是这个道理。老姜才能更好的将身体里的寒气逼出来，效果才会更好。 想要去脚气的朋友，可以试试用这款白醋来泡脚，但是记得一定要持之以恒啊。除了泡脚外，白醋还有美白等功效，洗脸和洗发时也可以放点在水里。 一款包含老姜和艾叶的泡脚粉，驱寒祛湿，去脚臭脚汗。精选优质艾叶，矿物盐精研细磨。独立加厚无纺布袋装，一次用一小包，方便省事。 颗粒硕大，麻味纯正、浓郁、还带清香味。适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒）放锅内煮沸五分钟即可泡脚，效果超赞。 清爽洁净，滋养脚部。天然草本的足浴盐，净化肌肤，细腻足部。强力补水保湿，有助于清除脚部表面的老化和粗糙角质，呵护娇嫩脚部。 用过茶叶的吸附效果缓解脚臭。尤其是这种新采的新茶，泡脚的效果更加好，长期使用还能帮助你去除脚臭，缓解出脚汗的症状。
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