补秋补冬不如补霜降！

①23日7时46分，将迎来今秋最后一个节气，霜降。霜降是秋向冬过渡的开始。

②一年补透透，不如补霜降。霜降后秋燥明显，宜平补，可多吃健脾养阴润燥的食物；

③霜降时节，天高云淡，枫叶尽染，适合登高远眺。

④这个时节，要注意防寒、防燥、防郁。秋将逝，冬将至，你感受到了吗？