识阴阳，做自己的医生作者：宋柘斌 首發：《隐藏在身体里的不生病的密码》 秋冬季节鼻炎频发，用阿洛籣鼻炎枕。请加龙泉道人微信。 阴阳平衡是生命活力的根本，阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。 正常的情况下阴阳都是表现得相互平衡的，人体阳气温和，帮助人体功能不断提升，而阴气比较静柔，巩固人的体质，这样人体达到一个平衡的状态，人才会健健康康。阴阳的变化就像季节的变化一样，是在不停的运动和变化中的，是可以在一定条件下相互转化的，反映到人体上表现为清阳主升腾，如 果阳气衰落，不能上升，食物就会不怎么消化便泄了出来；浊阴主沉降，阴气如果悬空而不能下降，食物则不会怎么消化而形成腹胀。这就是阴阳不协调而生病的原理。 同样，清阳与浊阴也在不停地运动变化着的，就像自然界一样，大地经过太阳的照射升温以后，地气便升空变为云，云受阴冷又变成了雨降落在大地，地气受热变成了云，云受冷又变成雨降落下来变成地气。这种现象正好说明了阴阳相互转化的道理。这种阴阳相互转化的现象在人体上表现得也很明显，人体的呼吸、发声、视觉、嗅觉、味觉、听觉等一系列功能的发挥都依赖于细小物质，并通过耳、目、口、鼻等器官来实现。吃下的食物经过体内的消化系统的处理，糟粕和废浊的体液通过人体的排泄系统排出体外，在这个过程中卫气循环于皮肤、肌肉和内脏之间隙，精血津液则运行于五脏内，食物转化成的水谷精微则行于四肢，糟粕和废液存在于六腑。这正说明了阴阳变化的规律和阴阳的协调性。 在中医上，阴阳的观念充满了中医理论体系的各个方面，中医用阴阳来说明人体的组织结构、生理功能、疾病的发生与发展规律，并运用阴阳变化的规律作为诊断和治疗的依据。例如：男为阳，女为阴。以人体部位而言，上为阳，下为阴。表为阳，里为阴。背为阳，腹为阴。以脏腑而言，六腑为阳，五脏为阴。以组织结构对功能而言，机能活动属阳，组织结构属阴。气为阳，血为阴。以疾病而言，实证、热证属阳，虚证、寒属阴。总之，阴阳的相对属性是处处可见的，只有阴阳达到了平衡，事物才可能向完美的方向发展。 阴阳学说被认可后，就被广泛应用到医学和养生中。在中医学中，阴阳变化是自然界变化的规律，一方面是一切事物的本质属性，例如：冷和热，明与暗等等；另一方面又代表了事物对立的运动规律的状态，例如：上与下，动与静等等。阴阳对立体现了万事万物中的阴阳相互排斥的特性，万事万物都是对立存在的。例如：天与地，上与下，黑与白，冷与热，分与合等等。阴阳的对立与统一是阴阳一分为二的实质，没有对立，也就无所谓统一，存在对立和统一，事物才会不断地变化、不断地发展，例如：春、夏、秋、冬四季变化带来的温、热、凉、冷的气候变化。夏季炎热，属阳热盛，过了夏至，阴气就会慢慢滋生，从而克制炎热的阳气；冬季寒冷，属阴气盛，过了冬至，阳气就会慢慢恢复，从而克制寒冷的阴气。春夏之所以温热，是因为春夏的阳气占了主导地位，克制了秋冬的寒冷之气；秋冬之所以凉冷，是因为秋冬的阴气占了主导地位，克制了温热的阳气。这种自然界的变化现象，就体现了阴阳相互制约、相互消长的性质。这种性质，在人的生理上表现得也很明显，人体不断运动（阳），必定要消耗一定的营养物质（阴），而各种阴阳物质的消化（阴），又会消耗一定的能量（阳），这就是所谓的阳长阴消，相互转化的过程。 在养生学上看，阴阳的对立和互根形成了生命的气化运动，促使了阳化气、阴成形。在这样的转化过程中，阴阳的能量需要大体平衡，任何一方过盛或者过衰，都会造成阴阳的失衡，阴气阴阳失调，从而诱发疾病。在婚姻中也是这样，夫妻双方吵架，谁都觉得自己有道理，谁都不想让着谁，形成了一种势均力敌的局面，然后当双方发现自己有错误的地方了，并进行改正，这样维持了婚姻，维持了正常的生活。 同时阴阳又有着非归属性，阴阳的非归属性是说阴阳并非局限于哪个一领域中，而是存在于万事万物中，不论时间、不论空间，阴阳都时刻存在着。只要与之相关联的事物或者现象，或者同一事物的内部，都存在着阴阳。对事物进行属性分析，天与地、动与静、热与冷……这样的统摄性在医学领域的应用也是相当广泛的，尤其在养生领域这一方面，已经形成了一套完整的对人体的内外、冷热进行全面分析的理论。 返回来说，阴阳的非归属性不是把任何事情都随便联系到一起的，这些事物必须都要有自身的关联性。关联性就是阴阳所分析的事物或者现象属于同一个范畴内，就像我们生活中的事物一样，比如说两个人谈恋爱，在涉及财产的时候，就要建立在他们很相爱、即将步入婚姻的殿堂的基础上，否则，双方是没有进行财产公证的意义的，就不是一个范畴内的属性，很自然不能用阴阳的学说来分析他们了。 |
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