 原料 面包蟹 1只, 土豆 2个, 胡萝卜 半个, 椰浆 1罐, 咖喱块 1盒, 姜 1个, 淡奶油 少许, 淀粉, 圆葱 4分之1个 步骤 1 虽然面包蟹化冻就可以吃，但是妹子吃的话最好用姜水稍微焯一下比较好。  2 彻底解冻后就可以开始拆螃蟹啦。和活蟹子一样，去腮去嘴后，切成小块。钳子的硬壳最好用刀背敲碎，不然吃的时候会异常艰难。圆葱切丁，胡萝卜和土豆改成三角块。  3 蟹块在淀粉里充分翻滚后，稍微炸一下。也可以少放改成油煎。煎（炸）后的蟹块充分定型，蟹肉也会很弹牙+_+*  4 锅入植物油（黄油味道更好），放入姜和圆葱爆锅。然后加入胡萝卜块和土豆块，中火不停翻炒直到熟透，再放入3/4罐椰浆，咖喱块和炸好的蟹子，小火炖5分钟后加两碗清水再煮上10分钟。懒癌重度患者也可以直接把以上配料一股脑扔进去，但要小心糊锅，而且这样做土豆会比较水~  5 放入入剩下的1/4椰浆和少量淡奶油，轻轻翻炒，盖上锅盖小火焖两分钟收汁，就可以出锅啦~~  小技巧 热量偏高，减肥期慎食。 蟹黄比较难炸，可以留做蟹黄豆腐 洲友海购100%原装进口 洲友甄选全球优质品牌 全品类供应 满足一站式家庭采购需求 英国面包蟹：69元/只 可以微店购买或到店咨询购买哦 想知道更多内容，关注洲友官方微信，有更多惊喜等着您！！ 长戳下方二维码，识别关注 感谢阅读 |
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