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非常有用的健康生活知识
来自: 一键点出天下事 > 《我的图书馆》
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受益终生的100个实用小知识
8.民间老话:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。24.民间老话:“贪房贪睡,添病减岁;夜里磨牙,肚里虫爬”。32.民间老话:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。36.民间老话:“一天吃一头...
让你活到100岁的健康生活知识
让你活到100岁的健康生活知识。9. 民间老话:“喝茶不洗杯,阎王把命催”。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从...
寒从脚下生,你是不是真的冷?| 健康之路
| 健康之路。《黄帝内经》:秋伤于湿 冬生咳嗽农历七月八月,有温燥,还有湿邪,这个时候穿得厚了,中午出汗容易伤及人体的阳气,因为秋...
长期不吃晚饭的危害
长期不吃晚饭的危害病情分析:长期不吃晚饭,对于肠道也会造成一定损伤的,这时胃部就会习惯性的分泌出胃酸,长期这样下去对于肠胃黏膜就造成了损伤,甚至导致胃炎胃溃疡。长期不吃晚饭很容易影响睡眠...
牢记37个养生小知识
5. 民间老话:“傍晚开开窗,一夜睡的香”。14. 民间老话:“早不酒,晚不茶,五更不采花”。22. 民间老话:“喝茶不洗杯,阎王把命催”。29. 民间老话:“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”。30. 民间...
关于美丽人生、健康生活的20个tips,你收藏了吗?
关于美丽人生、健康生活的20个tips,你收藏了吗?1. 危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三酗酒,第四暴饮暴食。2. 人体一天最佳睡眠时间:晚上10点 - 清晨6点;保持充足的睡眠对健康十...
受益一生
8. 民间老话:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。32. 早上吃姜,胜过吃参汤;48. 煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高;64. 煮肉汤或排骨汤时,放入几块新...
老话说“人睡三觉,命比纸薄”,请警惕你的睡眠习惯!
老话说“人睡三觉,命比纸薄”,请警惕你的睡眠习惯!而更重要的一点,是身体内一些不可或缺的激素只有在夜间才会分泌,人在夜间睡觉的...
养生之道做到以下几点!!,
掌握这把养生的钥匙,强身健体,远离疾病,健康长寿。早餐的营养可以为身体提供一天的能量,滋养肠胃,支持一天的工作和学习。刚吃完的食物在肠胃里面还没有完全消化。水果对人的身体有很好的营养作用...
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