 点击加载图片 如果您的脖子一动总是会咔咔乱响，时常感觉头晕头痛的话就应该要注意了，因为这很有可能是患了颈椎病的症状表现，那么颈椎病出现了以后都有些什么样的症状表现呢？有哪些方法可以对此病进行有效的治疗呢？又怎样预防？今天小编就为大家解答这些困扰了许多人的问题！（作者微信：wangjiuzheng606）  点击加载图片 颈椎病是一种比拟常见的骨科疾病，多发于老年，但随着日子习惯的改动，工作性质，年青人、白领、教师和司机等逐步变成颈椎病的高危人群，颈椎病不只影响着患者日子的各方面也给患者带来苦楚。先来了解下颈椎病早期有哪些症状对我们产生了困扰： 颈项部疼痛：颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧，抬头、低头、旋转困难。这些都是颈椎病的症状。 头痛：椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。一般为放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛等，重则“碰墙”止痛，甚至呕吐。 视力障碍：表现为眼睛视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力减弱，个别患者甚至还可能发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎--基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血型病损有关。 吞咽障碍：由于颈椎前缘会压迫食管导致食管狭窄，所以患者在吞咽时感觉有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。  点击加载图片 知道颈椎病症状都有哪些了，那你知道颈椎病的自我治疗方法有哪些吗?赶快来跟小编学习一下不仅可以预防颈椎病还能缓解疼痛的方法！ 一、颈椎病锻炼之歪头治疗法 首先坐直或者站直身体,头向左歪,停两秒,中间,头再向右歪,停两秒,头向后歪,停两秒,头向左转,停两秒,向右转,停两秒。幅度和停留的秒数应以自身的适应性为主。 二、颈椎病锻炼之按摩风池穴 用手心覆盖助耳朵,大拇指直接按压下去发际线的边缘的地方就为风池穴,大拇指按摩30多次直到有酸痛的感觉,按摩的力度就自身而定。 三、颈椎病锻炼之后仰法 双手握在身后,头尽量的向后仰,手尽量的向上抬,坚持五秒钟,练习十五次,直到感到颈部放松为止。 四、颈椎病锻炼之向前伸 颈部尽量的向前伸,保持三秒后,做圆周运动,幅度要与自身相适宜,速度尽量不要过快。  点击加载图片
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