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都说“萝卜出了地，饿死老中医”，这句俗语体现出了萝卜的价值所在，它不仅是蔬菜界的美味，更是健康养生界的翘楚。与一些食物混搭还有想不到的功效呢，我们一起来看看萝卜的百搭手册吧！ 一、白萝卜+羊肉 有些人尤其爱吃羊肉，尤其是冬天，吃羊肉的话可以驱寒暖胃，补血养肝，但是吃多了容易上火生痰，若是搭配白萝卜，则能化痰去火，而且能够解除油腻、增加营养。 二、白萝卜+海带 海带含有丰富的碘，萝卜海带汤能够化痰消肿，还能预防甲状腺肿大。平时我们用的加碘食盐也有预防甲状腺肿大的作用。 三、白萝卜+葱 萝卜汤能够止咳散寒，只需将萝卜、葱、姜一起煮汤即可，方法简单，还能预防感冒。 四、白萝卜+梨 白萝卜和梨榨汁，具有润肺化痰、清热降火的作用，梨的甜味能够很好地掩盖萝卜的辣味，所以饮用起来味道微甜，作为食疗和药方都不错。 五、白萝卜+鲫鱼 萝卜鲫鱼汤有健脾利湿之效，还能缓解压力，促进睡眠，增强人体免疫力。 |
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