十位国医大师的私家养生方，几元钱治好顽疾！

 

导读：十位国医大师独家的私家养生方，治疗腰痛、过敏、痛经、遗精、肝硬化、肥胖风湿性关节炎等效果显著!

 大师 简介 

路志正

首届“国医大师”

中国中医科学院主任医师

腰痛方

人一上了岁数，都会出现腰疼的症状，有的说“我年轻的时候受过伤”，有的说“我肾虚！”。如果您的腰疼并不是腰椎损伤，也不是肾虚，而是肾着腰疼。肾着说白了就是停留在腰部的湿邪，正是因为湿邪停留在肾府，所以根据中医的治疗原则“寒者热之”，我们推荐给大家一个路老的经验热敷方。

【组成】蚕沙100克，苍术100克，大青盐200克

【做法】将这三样东西放入锅中热炒，然后装入布袋，热敷腰部

另外，路老在治疗肾着腰疼时，经常用“肾着汤”，但此方需要医生开具，所以我们也给大家推荐一个简化方——宣木瓜10克代茶饮。

 大师 简介 

郭子光

首届“国医大师”

成都中医药大学教授

过敏方

【组成】防风15～20g、蝉蜕15g、丹皮15g、地骨皮20～30克、白鲜皮15～20g、生地15～20g、白蒺藜15g、银花20g、连翘15g、甘草5～10g。忌虾、蟹、甜酒、酒等发物

【适应证】各种原因引起的过敏性荨麻疹、皮肤划痕症、过敏性皮炎、鼻炎等。

各种过敏性荨麻疹和皮炎多是血热生风引起。方中防风为祛风之圣药为主，而以蝉蜕佐之，蒺藜助之，其余诸药均为清热凉血之品，平淡之中具有协同之效，因血热得清则风无由生也。

 大师 简介 

邓铁涛

首届“国医大师”

广州中医药大学终身教授

肝硬化：软肝煎

【组成】太子参30克，白术15克，楮实子12克，川萆薢10克，云苓15克，菟丝子12克，土鳖虫3克，甘草6克，丹参18克，鳖甲（醋炙）3克

【用法】土鳖虫烘干研成细末。鳖甲加水三碗，先煎半小时，纳诸药煎至一碗，冲服土鳖虫末，渣再煎服。

 大师 简介 

朱良春

首届“国医大师”

南京中医药大学教授

风湿性关节炎

【组成】①熟地黄100克，当归90克，鹿衔草90克，炙露蜂房45克，炙鸟梢蛇60克，炙全蝎25克，炙蜈蚣25克，淫羊藿80克，千斤拔90克，甘草40克，寻骨风90克，伸筋草60克，炙地龙50克；②鸡血藤100克，老鹤草100克，苍耳子100克。

【用法】先将①组药共研极细末，再将②组药中鸡血藤、老鹤草、苍耳子等煎取浓汁注丸。每服6克，1日2次。

【功用】益肾壮督，蠲痹通络。(按：顽痹病变在骨，骨又为肾所主，而督脉能督司一身之脉，故“益肾壮督”是治本之道，可以增强机体免疫功能，调整骨质代谢，对根治本病起着决定性作用。)

 大师 简介 

何任

首届“国医大师”

浙江中医药大学原校长

痛经：当归芍药散

【组成】当归9克，芍药18克，茯苓12克，白术12克，泽泻12克，川芎9克

【用法】上六味，杵为散。每服6克，温酒送下，一日三次。

【功效】活血祛淤，行气止痛

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，在临床治疗上，他一 般采用《金匮要略》中所载的当归芍药散为基本方，视其寒、热、虚、实辨证加减。虚者加黄芪、川断，实者加木香、川楝子、川芎，寒者加木香、小茴、苏梗，热者加丹皮，白芍易赤芍，血淤者加蒲黄、五灵脂。

另外，对于血淤明显而喜热的痛经患者，何老多用少腹逐淤汤。对于比较轻的痛经，或因学习工作服煎剂不方便的患者，何老建议冲服益母膏止痛。

 大师 简介 

方和谦

首届“国医大师”

北京朝阳医院主任医师、教授

和肝汤

【组成】当归10克，白芍10克，党参10克，柴胡10克，茯苓12克，香附10克，白术10克，苏梗6克，大枣4枚，薄荷（后下）5克，炙甘草6克，生姜3片。

【用法】水煎服，每日1剂。

“和肝汤”是方老积多年临床经验，师《伤寒论》小柴胡汤和解之法所拟的方子。本方的应用范围极广，方老曾用于治疗肝胆系统疾病、脾胃系统疾病、心脏系统疾病、 泌尿系统疾病、神经系统疾病等，均取得了较理想的效果。当然，这些病的病机必须是由于各种原因导致的肝血不足、肝气不柔、肝气郁滞、疏泄不利、脾不健运、 水湿内停或筋脉失养、经络阻滞不畅，除此无效。

 大师 简介 

徐景藩

首届“国医大师”

江苏省中医院主任医师

胃痛方

皮硝（或芒硝）外治。用皮硝（或芒硝）30克，以薄纸包成方形，外加一层纱布，敷于胃痛部，再用布带围裹固定，晚上睡觉时加盖衣被。第二天早晨取下，清洁皮肤，如法再敷。

如属卧 床患者，不分昼夜均可外敷，凡得温而使皮硝（或芒硝）潮解者效果尤佳。潮解后取下，再如法外敷，直至疼痛控制后再用药1～2次。适用于胃病消化不良，因食 滞内停而诱发疼痛者，或胃中郁热，脘痛有灼热感的患者。

 大师 简介 

周仲英

首届“国医大师”

南京中医药大学前任院长

降脂方

【组成】制首乌12克，甘杞子10克，制黄精12克，桑寄生12克，泽泻15克，银花10克，决明子12克，荷叶15克。

【用法】水煎服，每日l剂，煎服2次。3个月为一疗程，可连续服用2个疗程，一般不少于1个疗程。

【功效】滋肾养肝，降脂。

【适应证】高血脂伴头昏晕痛目涩视糊，耳鸣，健忘，心悸，失眠，腰酸肢麻，口干。

【随症加减】眩晕加天麻、白蒺藜各10克，目涩视力模糊加炙女贞子、菊花各10克。

 大师 简介 

张灿玾

首届“国医大师”

山东中医药大学终身教授

遗精方

【组成】五倍子30克，茯苓60克。

【做法】上药共研细末为丸或为散。

【用法】每日空腹服6克，早晚各1次，温水送服。

张教授认为，补肾不止地黄、鹿茸之类，本方中的茯苓不仅有开泄之功，还有入心宁神之效，而五倍子可以固涩闭阖，且入肾经敛浮火，正可以应肾脏动静开阖之 机、心肾交通之制。另外，张教授还指出，服用此药时应忌辛辣之物，相火旺者，可加知母、黄檗，虚甚者，再酌加补品。

 大师 简介 

李玉奇

首届“国医大师”

辽宁中医药大学教授

博士生导师

浅表性胃炎

浅表性胃炎是慢性胃炎之初期，如果治疗得当，可很快得以治愈。本病临床见证，可分为二型，即虚寒型、虚寒化热型。

在这里，李玉奇先生针对两型浅表性胃炎给出了他自己的治疗方：

1．虚寒证

主要症状是口吐清水，胃腑胀满明显，有时难以忍受，同时还有欲呕感，大便不调顺等状况。对此，李玉奇先生给出了温胃理脾法的温脾汤。

【组成】党参15克，白术10克，良姜10克，黄连5克，草叩15克，砂仁15克，檀香10克，当归25克，芍药25克，川楝子15克，香附子15克，白芥子10克，甘草10克。

【用法】水煎服。

【加减】若便秘加大黄10克、郁李仁5克、黑白丑10克。按此症用调气温中加泄法，可加速消除症状。若泄泻可加芡实15克、莲肉15克、山药15克。若女子更年期可酌加合欢40克、女贞子15克、麦芽20克、大枣10枚、甘草20克。

2．虚寒化热证

主要症状是胃脘时有烧灼感，吞酸欲吐不得，胃脘痈放射到背部，食欲时好时差，体重开始下降，经常倦怠，临睡时出现胃脘特别不适感，大便秘结居多。对此，李玉奇先生给出了重在清燥化热兼以理脾的二连汤。

【组成】胡黄连10克，黄连10克，连胡20克，败酱草20克，豆腥草20克，草果仁15克，陈皮15克，姜黄10克，苏子15克，苏木花15克，薏仁米20克，知母40克。

【用法】水煎服。

【加减】若胃酸过多，可加乌贼骨20克、煅瓦楞子20克、葛根15克。若胃酸减少甚而无酸，喜食酸，可加五倍子15克、马齿苋40克、焦楂20克、乌梅15克、枸杞子20克。若便秘过甚，可加桑葚子40克、二丑15克、郁李仁10～15克、当归20克、枳壳10克。

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