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果酸可以帮助消化,如果侬消化不良,那鼓励侬饭后吃只水果。但如果侬消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。因此建议侬饭后一到二小时再吃水果。 体检要求空腹，但不是要侬从前一天晚上开始就不吃饭，建议是，体检的前一晚吃清淡的食物，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。 不是每个人都适合做近视矫正手术，除非侬在手术前已经持续，稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。 坚持戴太阳镜对保护侬的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常主要，尤其在上午10点到下午16点之间，这段阳光照射最强的时侯。在具体选择上，要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。 螨虫，感冒病毒，乙肝病毒，麻疹病毒，霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。因此，搬进新房子或新租房子前，对房子执行前期消毒很重要，墙壁，洗手池，马桶这些地点不能错过，特别是新租房，消毒空调不能错过。 尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。这样不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是侬的呼吸糸统。所以，打算在健身房里奋斗的人们，在付款之前，请先侦察一下，侬的健身房是否有个可以让侬打开的窗。 虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问，目前还没有医学统计数据证实，但根据了解，如果一年染发四次以上，出现头晕，偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。如果侬愿意观察的话，染发的人群患癌率很高。所以，建议少染发。 |
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