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加班，对于很多中国职场人士来说，是个再熟悉不过的词。根据英国《卫报》上一篇题为《中国人工作有多努力？》的文章，中国劳动者年均工作2000至2200小时，每周工作高达50小时。 也许你对于50小时每周这个概念不明确，那么下面我列出一些其他的数据： 巴黎每周工时仅30.84小时 莫斯科31.67小时 全球平均工作36小时。 从上面可以看出，中国超出了平均水平14小时！ 所以在本来就很长的工作时间的基础上，你还要拼命加班？ 今天咱们就来谈谈这个话题。 1，每天8小时工作，你只花5小时能不能做完？ 你觉得一天八小时的工作，只花五小时能做完吗？ 先别急着摇头，在这五小时内，你就专心完成工作，既不刷朋友圈、刷微博，如果不是工作必须，社交软件你都不需要登录，同时别想着还要工作一段时间休息一下，吃点零食或者和同事聊会儿天…. 这么想，是不是5个小时完成又不是太难了？ 在绝大多数岗位上，每天的工作内容都是可以轻松在8小时完成的，我们甚至是为了填满那八小时而会显得有些无所事事，有时分心过头了，反而导致了工作拖到最后一刻才完成，甚至加班。 美国水上运动用品公司TowerPaddle Boards的创始人Stephan Aarstol做了一场实验，他将8小时工作制变为5小时。 他先给员工一段时间转变习惯，适应新的节奏，然后变革了全公司的上班时间，新的制度是从早八点至下午一点连续工作，中途没有任何休息。 而出乎意料地，并没有人抱怨连续工作时间过久，也没有人因为工作时间缩短而无法完成工作从而加班，员工们不仅接受挑战，甚至非常享受。因为1点就下班，他们可以有大把的时间可以去做自己想做的事，或者是娱乐，或者是提升个人兴趣，生活品质显著提高。 而在这项政策实行后，TowerPaddle Boards成了全世界成长最快的公司之一，这样一个9人的小组在改革后的一年内创造了900万美元的收入。 2，快乐和幸福感最能提升效率 其实这听起来会蛮奇怪的，8小时的工作，要你5小时内做完，这不是加大了工作压力吗？为啥员工们反而更加开心呢？ 因为工作之外拥有更多的时间，这一点带来了莫大的幸福感，让员工们工作更有效率，生活也更开心。 想想一天只工作5个小时意味着什么？你可以用省下的时间做更多你想做的事，这样的优厚报酬会让你即使在5小时工作内倍感压力，需要全神贯注，用处百分十一百二十的精力去完成工作，但只要你想到下班会很早，你会更有动力。 3，时间变少，强迫你更集中注意力 这一点其实大家都能想得通，5个小时工作时间，它会让你不得不放弃很多以前在工作的同时，可能会分心做的事。这样更少的时间就迫使你发挥高度的注意力和效率，这被称为“集中分红时期”。一天五小时的工作时长会迫使员工从事高价值的活动。 4，有效率的努力才叫努力，单纯地“苦劳”只不过是愚蠢 我们都喜欢努力的人，但是这种社会风气会形成某种扭曲的反作用，那就是“只要努力就对了”，然而事实上，如果真的只知道埋头蛮干，不去管效率高低，不去思考是否有更简便，更轻松的完成方法，这样的努力就变成了一种只能感动自己的愚蠢。 就像现在很多电影，宣传时候动不动就是“筹拍多少多少年”、“多少多少人几十个月辛苦呈现”，结果上映后一看，都是些什么玩意儿？ 所以在现在咱们这个社会，所谓的“没有功劳也有苦劳”已经行不通了。 总结：以上说了那么多，其实核心观点就是要更有效率地利用时间，要更聪明地努力去更加有效率地完成工作。也许我们很难碰上那种一天只让你工作5个小时的老板，但是我们可以在心里定下一个5小时工作制，来督促自己更有效率地工作生活，告别加班和无意义的辛劳。 那么具体我们可以怎样做呢？以下给大家提出了7条建议，可供参考—— 1、专注于最核心的工作：有一个理论，说的是你的工作获得的成就成果，其实大多数都来自于20%的核心工作，剩下80%工作都是相对不重要的辅助作用。所以你应该找出这20%是工作的那部分，去强化它。 2、设定工作内容的优先顺序：这一点大家都懂，先完成重要且紧迫的任务，在利用空档做那些不太重要的任务。 3、一次只做一件事：别以为在一件工作的间隙，可以去做一下另外一件事，这样看似你在省时间，其实你在打乱自己的思绪，最后只能拖慢进度。 4、学会取舍和拒绝：不属于你工作内容的事，请拒绝。相信我，保质保量完成你的工作，要比帮这帮那完成一些鸡毛蒜皮小事儿更能凸显你的价值。 答得喵学院 微软办公软件国际认证（简称MOS认证）战略合作伙伴 若是手机阅读，请点击右下角的这个箭头 并在弹出的菜单中选择分享哦~ 若您是电脑阅读，喜欢这篇文章，就请转发吧~在左侧分享处选择想要分享的平台就可以啦~ |
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来自： wyk1014 > 《社会/财经/科学》
