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得病的原因除了细菌外，更主要的还是因为体内的毒素。下面是学习啦小编为大家带来的人体必须清除的14种体内毒素，欢迎阅读。 人体必须清除的14种体内毒素：体内废气 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。 排毒方案：酵素、辟谷、运动等 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。 人体必须清除的14种体内毒素：宿便 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。 排毒方案：清肠、辟谷、运动等 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。 人体必须清除的14种体内毒素：淤血 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。 排毒方案：刺络、放血、排打、刮痧、推拿、运动等 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。 人体必须清除的14种体内毒素：乳酸 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。 排毒方案：肝胆排毒、辟谷、运动等 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 .......... |
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