一包盐一棵葱两片姜 让你的关节远离疼痛

每天一包盐，一棵葱、两片姜，让你的关节远离疼痛，伯母坚持用了半年，真的很有效果，大家可以试试。

具体的做法：

1、我们可以选择一包盐，一棵葱，两片姜备用，首先将葱切碎，两片生姜切成薄片。

2、再将一包盐倒入锅里翻炒，对于盐的选择我们最好是选择粗盐，颗粒比较大，待盐炒至发出声音后再倒入切好的葱和生姜进行翻炒，不要炒太久，炒几下就可以了。

3、将已经炒好的盐、葱、生姜放在棉布袋里，如果太烫的话，可以用毛巾包住棉布袋，放在关节的部位进行热敷，如果毛巾冷掉了，再换新的毛巾，每天这样一到两次，直到棉布袋完全冷却掉为止。

热敷的注意事项：

1、大家在热敷的时候一定要注意不要直接的接触皮肤，有时候刚炒好的盐、葱、生姜可能会很烫，很容易烫伤皮肤。

2、热敷可以先从小腿开始，让腿部慢慢的适应这个温度，然后逐步逐步的往上移动，直到关节疼痛的部位。同时大家要注意热敷袋里面的盐、葱、生姜要及时的更换，不要用个几天都不换，这样很难发挥盐、葱、生姜各自的作用。

盐、葱、生姜的功效：盐具有解毒、消炎、杀菌的功效，葱有驱寒作用，可以舒活关节，缓解关节疼痛，生姜具有祛湿、驱寒的作用，还有活血化瘀的功效，将盐、葱、生姜组合在一起，能够帮助我们有效的改善关节疼痛。