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一说起三岁小孩， 您首先想到的是什么画面？ 是这样？ 这样？ 还是这样？ NONONO~都不是 今天小编要讲的是一名伊朗男孩， 他叫Arat。 3岁的Arat 身轻如燕、矫健如猿、力大如虎 不仅颜值高，还会各种神级动作 是不可多得的励志健身高手！ 一起走进Arat的故事.... 在很小的时候 Arat就表现出了惊人的运动天赋 4个月已经可以抓住吊环 荡来荡去 ▼ 7个月的时候 已经双手拉住绳索玩荡秋千了 ▼
他只是在爸爸的辅助下 做一些简单的体操动作 ▼ 没想到越练越上瘾 他开始要求老爸 不断的增加训练的难度和强度 先是标准俯卧撑 ▼ 练得差不多了，开始手指俯卧撑 ▼ 然后就变成了在玻璃杯上做俯卧撑 ▼ 最后就是神级的单手俯卧撑 这个很多成年男子都做不到吧？ ▼ 因为太小了 没有合适的健身器械 Arat基本都是在自己家练 而各种家具就成了他的锻炼工具 和老爸在门框上比赛引体向上 ▼ 像猴子一样爬来爬去，训练臂力 ▼ 厨房的操作台用来练腹肌 ▼ 在家具上练习后空翻 ▼ 墙壁上凿几个洞，就能练习攀爬 ▼ 除了力量练习 Arat还会进行一些有氧运动 ▼ 看到这儿， 你是不是已经开始由衷的佩服 这个3岁的健身小达人了？ 别走开，Arat的大招还没开始呢 擦擦眼睛继续往下看 单手引体向上 ▼ 双杠抬腿 ▼ 悬空贴墙 ▼ 一气呵成的下腰、回腰 ▼ 老爸的助推下漂亮的完成后空翻！ ▼ Arat3岁就这么厉害了， 你还有什么理由不努力呢？ |
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