从长坪沟尾翻过两个垭口（骆驼峰和羊满台处左侧，上图的右侧），其中最高的垭口低点海拔为4700米。如果垭口不积雪，能清晰见得道路痕迹，翻越里程约20多公里到毕棚沟沟尾。从长坪沟沟口长坪村到毕棚沟沟口全长约110公里的户外线路，是中国排名第六的经典徒步线路，也是古代小金（懋功）通往松潘的东道。有说唐代茶叶兴起，茶叶、山药、盐和皮毛的交易促进了小金与外界的联系，因途径沟中海拔三千米以上长满高大柏树，故名唐柏古道。事实上，处在西南民族走廊上、由长坪沟至毕棚沟的古道远在唐代以前已经存在。
红叶节到来的前夕，阿坝州电视台赶制场景。红叶节使当地旅店、餐饮等收入翻番，住宿更是一房难求，宾馆提价幅度可达1.5倍。其实在红叶节到来之前，落叶针叶树正是火黄的时候，大约在10月20日以后，三千米以下的阔叶林才开始进入变色期。毕棚沟是四姑娘山周边开发程度最成熟的景区，服务设施完备，现为4A景区。
游览最少需要一天时间。上午正光时到底进入沟尾，由景区大巴转2次景区区间电瓶车到底（购单程），然后沿徒步道下降海拔游览，下午4时后逆光，沟中风力会降低，大小海子有镜面效果。进沟前最好有一天以上2400米海拔以上的适应性休息。
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